Полезные рецепты

Полезные рецепты

Атака черешней: покупать или не покупать?

С приходом лета Владивосток буквально заполонила черешня. Уже больше месяца лотки фруктовых лавочек манят прохожих аппетитной ягодой: цена становится все доступнее, а аппетиты горожан к сезонным продуктам все выше. Стоит ли налегать на заманчивый плод, как обрабатывать и сколько хранить черешню, корр. ИА PrimaMedia узнал у диетолога «Городского Центра здоровья» КГБУЗ […]

 
Полезные рецепты

Что вы должны знать об оливковом масле

Еще с древности оливковое масло считали лекарством. По сей день люди, заботящиеся о своем здоровье, активное употребляют его в пищу, и нередко используют в косметических целях. Чем же полезно оливковое масло и как выбрать правильный продукт – в материале проекта Easy Life. Справка: Оливковое масло — растительное масло, получаемое из плодов оливы европейской (лат. Olea […]

 
Полезные рецепты

«Меню для худеющих» на неделю от нутрициолога Марины Удалых

Диетическое меню от нутрициолога Марины Удалых. Данная диета подходит для тех, у кого нет проблем со здоровьем. День 1, понедельник 10.00 – завтрак: — каша (крупа) — 1 ч/л меда — фрукт — хлебец с сыром 12.00 – перекус: фрукт 14.00 – обед: — рыба белая — овощи тушенные (морковь, лук, […]

 
Полезные рецепты

Теряем вес, не теряя времени: «Меняй себя» — здоровая и вкусная диета с доставкой на дом

Как устроен новый сервис правильного питания во Владивостоке Владелец фитнес-студии и персональный тренер Иван Цопкало в борьбе за результаты и здоровье клиентов основал во Владивостоке в начале этого года сервис по доставке правильного питания «Меняй себя». В отличие от нескольких подобных проектов в городе, компания предлагает комплексное питание сразу на […]

 
Полезные рецепты

Меню на выходные от нутрициолога Марины Удалых

Суббота, 15 апреля. Завтрак: — Овсянка, сваренная на воде; — 1 чайная ложка мёда; — Фрукт любой (или сухофрукты). Перекус: — Фрукт любой (или ягоды); — Горсть орехов. Обед: — Животный белок (белая рыба или морепродукты); — Овощи любые; — 1 чайная ложка нерафинированного масла. Перекус — стакан кефира. Ужин: — […]