Новые публикации

Личный опыт

Модель plus size из Владивостока Анна Крылова: в мире хватает проблем и помимо целлюлита

 

 Переезд из Владивостока в Нью-Йорк очень круто изменил жизнь Анны Крыловой. Сегодня она востребованная модель размера plus size (профессиональная модель с размером одежды от 42 до 54 и пропорциональной фигурой – Прим. Ред.), за ее плечами работа в рекламных кампаниях известных мировых брендов, а недавно российский журнал Glamour обратил внимание […]

Что сказал врач

Досье на продукты: как упаковка прячет фальсификаты

 

 Трудно сказать, чем руководствуются наши сограждане, когда покупают продукты. Нас, покупателей, можно разделить на несколько категорий: одни – стеснительные, робко спрашивают у продавцов о свежести и происхождении продукта; другие – ленивые, покупающие то, что им нравится или привлекает внешне; третьи – самоуверенные, покупают продукты подороже и только знакомого бренда, а […]

Gymnasium

Верный путь к здоровью – пешие прогулки и бег

 

 Как стать быстрее и здоровее, читайте материале проекта Easy Life о безвредных хобби Что мы знаем о беге? Бег — это самый демократичный вид спорта, в который может прийти абсолютно любой человек вне зависимости от возраста, пола и физической подготовки. Это доступный спорт, не требующий на начальных этапах ничего, кроме […]

Что сказал врач

Болезни полных людей: жировой гепатоз

 

 Какие неприятности наносит организму лишний жир – в материале ИА PrimaMedia Всем известен тот факт, что избыточный вес влечет за собой массу неприятностей для человека. И чем больше этот вес, тем больше проблем возникает со здоровьем. Лишний жир мешает органам работать правильно, и люди, страдающие ожирением, на протяжении долгого времени […]

Полезные рецепты

«Меню для худеющих» на неделю от нутрициолога Марины Удалых

 

 Диетическое меню от нутрициолога Марины Удалых. Данная диета подходит для тех, у кого нет проблем со здоровьем. День 1, понедельник 10.00 – завтрак: — каша (крупа) — 1 ч/л меда — фрукт — хлебец с сыром 12.00 – перекус: фрукт 14.00 – обед: — рыба белая — овощи тушенные (морковь, лук, […]

Личный опыт

Казнить нельзя помиловать: что говорят эксперты о первых результатах Easy Life

 

 Наставники проекта по похудению комментируют итоги трех месяцев работы с Татьяной Синицыной Пришло время узнать у наставников проекта Easy Life их мнение об успехах его героини — Татьяны Синицыной. Разговор с главным экспертом команды проекта по похудению, нутрициологом Мариной Удалых и фитнес-куратором проекта Easy Life,  персональным тренером Иваном Цопкало оказался очень похож […]

Личный опыт

Екатерина Попенко: Борьба с лишним весом началась из-за любви

 

 Реальная история похудения, восхитившая тех, кто мечтает о новой фигуре. 26-летняя жительница Владивостока Екатерина Попенко, похудевшая почти на 50 кг, сразу стала известной в родном городе, когда ее пригласили на Первый канал для участия в выпуске «#Жирубой» программы «Пусть говорят» с Андреем Малаховым. Сейчас количество ее подписчиков в Instagram превысило […]

Life-кайф

Мастерские Владивостока: вредные вкусности лучше рисовать, чем съедать

 

 Взамен старых привычек на пути к здоровому образу жизни непременно приходят новые. К счастью, во Владивостоке появляется все больше интересных мест, где можно провести досуг без алкоголя и искушения съесть что-нибудь очень вкусное и не очень полезное. Мы будем делиться с читателями вариантами «безвредных хобби», и начнем знакомство с творческой […]

Gymnasium

Мы созданы, чтобы бегать и охотиться, а не сидеть и питочить – Иван Цопкало

 

 Разговор с одним из кураторов проекта Easy Life, владельцем собственной фитнес-студии и персональным тренером Иваном Цопкало получился весьма интересным. Ведь говорить о наболевшем со своим «фитнес-опекуном» можно только с искренним любопытством и желанием поделиться личными открытиями, своими успехами на пути к здоровому телу и новому мышлению. Мы публикуем первую часть разговора героини проекта Easy Life, «подопытной […]

Полезные рецепты

Теряем вес, не теряя времени: «Меняй себя» — здоровая и вкусная диета с доставкой на дом

 

 Как устроен новый сервис правильного питания во Владивостоке Владелец фитнес-студии и персональный тренер Иван Цопкало в борьбе за результаты и здоровье клиентов основал во Владивостоке в начале этого года сервис по доставке правильного питания «Меняй себя». В отличие от нескольких подобных проектов в городе, компания предлагает комплексное питание сразу на […]