Метка: диета

Полезные рецепты

Атака черешней: покупать или не покупать?

С приходом лета Владивосток буквально заполонила черешня. Уже больше месяца лотки фруктовых лавочек манят прохожих аппетитной ягодой: цена становится все доступнее, а аппетиты горожан к сезонным продуктам все выше. Стоит ли налегать на заманчивый плод, как обрабатывать и сколько хранить черешню, корр. ИА PrimaMedia узнал у диетолога «Городского Центра здоровья» КГБУЗ […]

 
Life-кайф

Секреты ЗОЖ: эксперты Easy Life проведут уникальную лекцию во Владивостоке

Эксперты уникального в Приморье проекта по похудению на сайте PrimaMedia под названием Easy Life (Лёгкая жизнь) проведут эксклюзивную лекцию под названием «Секреты ЗОЖ». Спортивный нутрициолог, консультант по питанию Марина Удалых и персональный тренер, основатель сервиса правильного питания «Меняй Себя» Иван Цопкало расскажут все о рационе питания и грамотных физических нагрузках. […]

 
Личный опыт

Круассаны с чаем vs. обтягивающие платья: история преображения фитнес-инструктора Нины Смирновой

Глядя на инструктора тренажерного зала и групповых программ Нину Смирнову сейчас, уже сложно представить ту девушку, которую все знали еще лет пять назад. Сегодня она пропогандирует тренировки в зале и здоровое питание, позволяет наблюдать за трансформациями собственного тела в социальных сетях и приглашает на индивидуальные тренировки под своим руководством. Историей преображения […]

 
Личный опыт

Модель plus size из Владивостока Анна Крылова: в мире хватает проблем и помимо целлюлита

Переезд из Владивостока в Нью-Йорк очень круто изменил жизнь Анны Крыловой. Сегодня она востребованная модель размера plus size (профессиональная модель с размером одежды от 42 до 54 и пропорциональной фигурой – Прим. Ред.), за ее плечами работа в рекламных кампаниях известных мировых брендов, а недавно российский журнал Glamour обратил внимание […]

 
Полезные рецепты

«Меню для худеющих» на неделю от нутрициолога Марины Удалых

Диетическое меню от нутрициолога Марины Удалых. Данная диета подходит для тех, у кого нет проблем со здоровьем. День 1, понедельник 10.00 – завтрак: — каша (крупа) — 1 ч/л меда — фрукт — хлебец с сыром 12.00 – перекус: фрукт 14.00 – обед: — рыба белая — овощи тушенные (морковь, лук, […]

 
Личный опыт

Казнить нельзя помиловать: что говорят эксперты о первых результатах Easy Life

Наставники проекта по похудению комментируют итоги трех месяцев работы с Татьяной Синицыной Пришло время узнать у наставников проекта Easy Life их мнение об успехах его героини — Татьяны Синицыной. Разговор с главным экспертом команды проекта по похудению, нутрициологом Мариной Удалых и фитнес-куратором проекта Easy Life,  персональным тренером Иваном Цопкало оказался очень похож […]

 
Личный опыт

Начав худеть, я стала есть чаще и больше — героиня проекта по похудению Easy Life

Татьяна Синицына рассказала о первых результатах «ЗОЖ», любви к вину, анорексии и смехотерапии Прошло три месяца со дня старта уникального в Приморье проекта по похудению на сайте PrimaMedia под названием Easy Life (Лёгкая жизнь). Его героиня — шеф-редактор медиахолдинга Татьяна Синицына, которая отважно борется с лишним весом, набранным вследствие болезни (нейрообменного-эндокринного […]

 
Личный опыт

Екатерина Попенко: Борьба с лишним весом началась из-за любви

Реальная история похудения, восхитившая тех, кто мечтает о новой фигуре. 26-летняя жительница Владивостока Екатерина Попенко, похудевшая почти на 50 кг, сразу стала известной в родном городе, когда ее пригласили на Первый канал для участия в выпуске «#Жирубой» программы «Пусть говорят» с Андреем Малаховым. Сейчас количество ее подписчиков в Instagram превысило […]

 
Gymnasium

Мы созданы, чтобы бегать и охотиться, а не сидеть и питочить – Иван Цопкало

Разговор с одним из кураторов проекта Easy Life, владельцем собственной фитнес-студии и персональным тренером Иваном Цопкало получился весьма интересным. Ведь говорить о наболевшем со своим «фитнес-опекуном» можно только с искренним любопытством и желанием поделиться личными открытиями, своими успехами на пути к здоровому телу и новому мышлению. Мы публикуем первую часть разговора героини проекта Easy Life, «подопытной […]