Рабочая неделя подходит к концу, у многих офисных работников накопилось напряжение. РИА PrimaMedia попросило рассказать преподавателя телесной осознанности и методики антистресс Ульяны Полянской, как быстро расслабиться после напряженного рабочего дня.
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:
В гостях у психолога Ирины Гайдук: high-tech терапия, игра в карточки и поиски счастья
Если у вас нет диагноза "шизофрения", это не значит, что вы психически здоровы – врачи