В Приморье трудно быть мэром, маячит ДЭГ и обнуляются районы
16:00
Следователи проверят информацию о вырубке березовой рощи в Находке
15:16
Чертова дюжина автопробегов в Китай: что ждет туристов в Приморье в 2024 году
14:10
В Уссурийске мужчина стрелял из газового пистолета по детской площадке
13:47
Житель Приморья, пришедший в суд с предметом, похожим на оружие, взят под стражу
13:04
Баскетбольный клуб "Динамо" уступил уральскому "Темп-СУМЗ" в плей-офф Суперлиги
12:34
Новую меру поддержки ветеранов СВО и их семей вводят в Приморье
11:30
"Сольный номер занимает пять лет": как и чем живёт цирк в Приморье
10:32
Не быть в потоке: власти Приморья хотят построить шесть новых защитных дамб
08:57
Основатель группы "Синергия" продал контрольный пакет банка из Владивостока
07:11
Дальний Восток 20 апреля. Родилась российская лыжница Елена Вяльбе
07:00
Секрет идеальной пышности: эти постные сырники перевернут ваш мир - всего 150 ккал
04:40
Врачи назвали 3 общедоступных продукта для снижения риска депрессии - нервы на высоте
04:20
Важная льгота по ЖКХ "исчезнет" - кто определенно лишится
03:11
Приморский СК возбудил уголовное дело по факту пожара в Уссурийске, где погибли мать и ребёнок
00:15
В Приморье трудно быть мэром, маячит ДЭГ и обнуляются районы 16:00
Основатель группы "Синергия" продал контрольный пакет банка из Владивостока 07:11
Технологиям будущего, энергетике и развитию ДВ посвятят ВЭФ-2024 - Юрий Трутнев 19 апреля, 20:17
Приморье распробовало собственные яйца, сибирские фабрики уходят 19 апреля, 16:52
Открытие Private Banking во Владивостоке провел встречу закрытого клуба Art of Life 19 апреля, 15:10
Дальневосточный порты теряют грузы, в плюсе остались Владивосток и Находка 19 апреля, 11:06
"Китайцы" впервые вошли в топ-20 популярных подержанных авто - банк "Открытие" 18 апреля, 15:15
На уровне ruAA подтвердил кредитный рейтинг банка "Открытие" "Эксперт РА" 18 апреля, 11:15
Экс-глава "Приморкрайстроя" попросил заменить ему колонию на принудительные работы 18 апреля, 09:10
Уникальный рыбозавод "Владивосток 2000" хотят продать дороже 2 миллиардов 18 апреля, 08:55
Льготная ипотека сыграла на карман застройщикам и банкам 18 апреля, 07:22
Осужденный по делу экс-мэра Владивостока подал прошение об УДО 17 апреля, 15:44
Бизнес-завтрак по ВЭД от Альфа-Банка прошел во Владивостоке 17 апреля, 14:00
Перевозки грузов железной дорогой на Дальнем Востоке остаются в плюсе 17 апреля, 13:37
Муниципальная реформа идет к финишу: в Приморье ликвидируют Михайловский район 17 апреля, 10:56

Ешьте и худейте! Назван фрукт, убирающий жир на животе

Диетологи рекомендуют его всем, кто хочет быть стройным и красивым
24 октября 2018, 17:10 В России
Фрукты ИА PrimaMedia
Фрукты
Фото: ИА PrimaMedia

Диетологи назвали основной фрукт, который поможет убрать лишний жир на животе, стать стройными и красивыми. Кроме того, он повышает настроение. Подробнее об этом – в материале ИА PrimaMedia.

Как выяснили специалисты, идеально подходят для желающих похудеть бананы. Они являются просто квинтэссенцией здорового питания. Их нужно употреблять всем, кто хочет быть красивее и стройнее.

По данным ученых, бананы кардинально улучшают обмен веществ у человека. Также они существенно снижают аппетит: съев банан, вы не будете стремиться к холодильнику, чтобы что-нибудь перекусить. Правда, для снижения аппетита рекомендуется употреблять недозревшие, зеленоватые бананы. В них содержится вещество, отбивающее аппетит и способствующее активизации чувства сытости.

Бананы очень эффективны для сжигания жира: достаточно заменить 5% углеводов в своем рационе на бананы, и сжигание жира улучшится на 30%. За счет чего это происходит? Ученые установили, что бананы содержат много волокон, улучшающих пищеварение. Также они богаты калием, способствующим выведению лишней жидкости из организма. Бананы ослабляют влечение к сладостям. При этом они улучшают настроение за счет выработки серотонина, то есть действуют так же, как и шоколад.

Медики провели эксперимент. Женщины дважды в день съедали по банану перед едой. После двух месяцев "банановой диеты" у них существенно уменьшился объем живота. В общем, ешьте бананы – и худейте!

1540390200