• 19—25 мая 2009
  • Завершена и закрыта
  • Вопросов: 66
  • Рейтинг: 21151

Владивосток – город сумасшедших или…

В последние 10-15 лет на долю приморцев, как, впрочем, и всех россиян выпадало немало стрессовых ситуаций. Одной из наиболее тяжелых - в 1993 г. - стал так называемый кризис самоидентификации, связанный с окончательным крахом советской системы. Тогда многие наши соотечественники так и не смогли найти себе применения в изменившихся условиях, что обернулось для них глубокой депрессией и, как следствие, серьезными заболеваниями. В тот период, по данным Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии Института им. Сербского, резко участились случаи возникновения у граждан психических патологий (в 1,6 раза) и суицидов. Так, если до перестройки количество самоубийц в России составляло 20 человек на 100 тысяч населения, то к 1993 г. эта цифра достигла 45 человек.

Следующей стрессовой ситуацией для наших сограждан стал кризис 1998 года. К счастью, к этому времени большинство россиян свыклось с состоянием общей нестабильности, в результате их реакция на кризис была не такой бурной, как в 1993 году.

Что касается нынешнего кризиса, он также беспокоит наших соотечественников, и об этом весьма красноречиво свидетельствует статистика. Так, по данным российских психиатров, на сегодняшний день "обращаемость пациентов к психологам увеличилась на 20%, к психиатрам - на 10%. К врачам приходят все больше людей, которые потеряли работу, которые не могут вернуть кредит, взятый не в той валюте и т. д.

Каково сегодня душевное здоровье жителей Владивостока и приморцев в целом? Как повлиял на наше психологическое состояние очередной кризис? Можно ли с помощью психоаналитика вновь обрести душевное спокойствие, об этом и о многом другом размышляет гость информационного агентства «PrimaMedia» - известный приморский психоаналитик Олег Сумарин.

Приносим свои извинения за задержку с опубликованием ответов на вопросы, что связано с большой загруженностью Олега Сумарина и необходимостью подготовки точных и подробных ответов.
Вход для участников

Орфография и пунктуация участников сохранена.

  • #66. 25 мая, 02:48
    Здравствуйте!
    Я хочу рассказать Вам свою историю, надеюсь, что она сможет помочь тому, кто оказался в подобной ситуации.
    Впервые, придя на консультацию к Олегу Юрьевичу, я ощущала себя потерянной, никому не нужной, жизнь для меня утратила всякий смысл. Чувство тревоги, никчемности, неприятия самой себя и обиды даже на самых близких людей не оставляло меня ни на минуту. Бессонница, проблемы со здоровьем, страх перед будущим – всё это было моей реальностью.
    Тогда я ещё не знала, что самую главную и надёжную опору и поддержку нужно искать внутри себя, что нужно любить себя, беречь свой внутренний мир. Я научилась любить, уважать и принимать себя такой, какая я есть. Теперь я понимаю, что всё, что случалось в моей жизни со мной – всё к лучшему, всё правильно и всё во время, всё так, как и должно быть. В конце концов, как бы нам ни было тяжело, что бы с нами не случилось в жизни - подумайте, что солнце всё также светит, а зиму сменяет весна, мир продолжает жить по своим законам, а это значит, что всё решаемо, всё поправимо, всё ХОРОШО. Как бы Вам ни было плохо, что бы с Вами ни произошло, насколько бы Вы не чувствовали себя одиноко, помните: Вы есть у себя, а это главное! Ищите поддержку прежде всего в самом себе.
    Сейчас я учусь быть благодарной всему, что со мной происходит в жизни, каждой мелочи, каждому событию. Поверьте, это помогает! Я с радостью встречаю каждый новый день, стараюсь принимать жизнь такой, какая она есть. У меня появились планы, желания, мечты. Я очень люблю свою жизнь, дорожу каждым мгновением! А главное, не мир изменился вокруг меня, а я изменилась. Меняйтесь и ищите себя и будьте счастливы!
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Спасибо.
  • #65. 25 мая, 11:12
    Здравствуйте, Олег Юрьевич!
    Спасибо за ответ! Я задавала вопрос под № 59. Мне очень важно знать мнение специалиста, да и просто человека, т.к. я не могу обсуждать эти проблемы с подругами. Приходится все держать в себе, а это очень и очень тяжело. Да, я не все, конечно, описала в вопросе. А цель в общем-то простая, я хочу, чтобы была нормальная семья, чтобы меня любили. А вот с тем, что я могу для этого сделать проблема. Я просто НЕ ЗНАЮ, что еще сделать. Обычно в разных журналах советуют заняться собой, чтобы привлекательно выглядеть в глазах мужа. Но я и так выгляжу хорошо. Только посторонние замечают, что "глаза очень печальные". Но это объяснимо. Дома тоже всегда порядок, т.е. журнальный совет "заняться хозяйством, чтобы дома было уютно" не актуален. Проявить инициативу в интимных отношениях не получится, пробовала, результат никакой. Меня или пошлют спасть, или просто будет сидеть, как каменный, уставившись в одну точку. Да и после того, как человек сказал, что "Я с тобой не могу", как-то глупо приставать. На вопрос: "Почему не можешь"" был ответ: "Просто не могу". При этом потенцией у мужа все в порядке. Да и те, кто хочет, но не может ведут себя по-другому. А тут прямо противоположная ситуация: Могу, но не хочу". Что сделать еще я не знаю, потому и решила к вам обратиться. Конечно, я рассматриваю как вариант, расстаться с этим человеком (хотя тяжело, пока все же надеюсь на налаживание отношений), но в нынешних условиях и с 3-летним ребенком приходится тщательно взвешивать собственные поступки. Ведь, если муж не хочет уходить - устраивает такая жизнь, то уйти должна я. Куда?
    Вы пишите, что "возникли некоторые ощущения о происходящем в Вашей семье, но я не знаю, насколько Вы готовы услышать их."
    Я не то, что ГОТОВА, я прошу Вас написать что вы об этом думаете. Это поможет мне подвести хоть какую-то логическую базу под то, что сейчас происходит. Т.к. я не знаю ЧТО думать, все уже передумала. Всегда считала раньше, что кошмар для женщины, когда муж пьяница, дебошир и т.д. Но сейчас понимаю, что равнодушие может так иссушить душу, что просто будешь жить, как зомби. От дебошира просто ушел и все, там все понятно, а тут?
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, у меня сложилось впечатление, что Вы ставите себя больше мужа. Когда женщина не уважает супруга он отворачивается от нее.И еще не стоит ждать от него изменений, он такой какой есть. прочтите ответ на вопрос 64.конечно это мои предположения. Будете готовы, звоните! 97 52 23. Буду рад помочь Вам. И еще выйдите на мой сайт и прочтите, что такое системная терапия. с уважением Сумарин
  • #64. 25 мая, 11:01
    Мы спорим с мужем по малейшему поводу, у нас разные взгляды на жизнь. Дело идет к разводу. Что делать?
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Злравствуйте, я всегда объясняю клиентам с подобными проблемами: За любыми проблемами в отношениях стоят нарушения в родовых системах с каждой стороны.
      Я рассматриваю проблемы семьи прежде всего с точки зрения тех систем к которым относятся партнеры, корректируя прежде всего первопричины подобных нарушений.
      Как показывает мой опыт, когда партнеры начинают жить вместе , каждый из них отстаивает и пытается применить на практике модель построения семьи , которую он или она когда то восприняли у родителей. И тогда идя в отношения, каждый из партнеров подспудно считает, что именно его представления о том какая должна быть семья верны.
      Но это не совсем так, каждый из партнеров прав по своему и его представления о семье истинно, прежде всего, для той семьи, в которой он вырос. И это обязательно нужно помнить.
      Чем глубже люди идут в отношения, тем больше они раскрываются дуг перед другом, тем более они обнажаются в своей душевной сути. И тогда маски, которые влюбленные одевают в начальный период отношений, стремясь понравиться друг другу, спадают. Тогда партнеры предстают таким, какие они есть без всяких прикрас.
      Семейные отношения – это процесс умирания того что каждый из них несет в себе. Это закон жизни – для того что бы появилось нечто новое старое должно отмереть. И когда любящие люди идут в отношения все глубже и глубже каждый из них идет на уступки «жертвуя» чем то устоявшимся в себе. Теми старыми представлениями и идеями, которые возможно были хороши в родительской семье, но не сейчас. Конечно, каждый из нас заимствует что-то важное, что он почерпнул у родителей то, что действительно может быть полезно в новой семье, но в тоже время каждый из нас что-то теряет, идя на встречу партнеру.
      Я помню прекрасную молитву из гештальт терапии:
      Я – это я,
      Ты – это ты,
      Я в этой жизни не для того что бы соответствовать твоим ожиданиям, а ты – не для того что бы соответствовать моим.
      Я есть я, а ты есть ты…
  • #63. 25 мая, 01:15
    СПАСИБО за Ваши подробные ответы очень интересно. Я поняла , что все ситуации разрешаются и что нужно работать над этими вопросами внутри себя.Обязательно прийду к Вам на прием!
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Спасибо за добрые слова.
  • #62. 24 мая, 11:07
    Здравствуйте, мне вот интнресно, как вы справляетесь со всем негативом который на вас выливают?
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, если я и чувствую после сеансов усталость, то это компенсируется, удовольствием, и радостью от любимого дела. И конечно для меня очень важно, что моя работа помогает другим людям жить лучше.
  • #61. 24 мая, 07:04
    Хочу поделиться своим опытом посещения сеансов Олега Юрьевича. Какое то время назад я пришла с тяжелой болезнью, меня удивило, что мое состояние связанно с моими умершими детьми. Когда то я сделала три аборта.Я просто была в шоке от того что узнала. Было очень тяжело. Запомнилось, как это прорабатывалось. До сих пор, хотя уже прошло пол года,я помню все, что случилось во время моего "знакомства" с болезнью на сеансе и как всплыло: "ты убила своих детей и я болезнь твое наказание за это!" Тяжело было очень, но видно пришло время платить по долгам...
    Сейчас мне на много лучше, диагноз сняли. Уважаемый Олег Юрьевич я помню все, что Вы сказали. И я продолжаю выполнять домашнее задание. Спасибо.
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте. Тема абортов, очень серьезна. когда женщина убивает своего ребенка, она убивает не только свое тело, но и свою душу. что бы она затем не говорила, она несет эту боль всю жизнь. сама не понимая этого, она наказывает себя за это убийство тем или иным образом всю жизнь. спасибо, что Вы подняли эту тему.
  • #60. 24 мая, 04:10
    Добрый день! Я боюсь заболеть анорексией. дело в том, что в июле я заболела, и врачи прописали мне диету. поскольку диета исключает большинство любимых и вредных продуктов, то я постоянно думаю о еде. даже когда не хочу кушать. плюс, я потеряла в весе 3 кг, и у меня прекратились менструации. я всегда была худенькой, и в похудании надобности не возникало. а теперь мне страшно, что я болею анорексией.
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      здравствуйте, я всегда говорю клиентам , что я работаю с проблемой человека не как отдельно взятым, выхваченным из контекста индивидумом. Я расматриваю проблему, как нарушение системы к которой он принадлежит. Тем более если это касается анорексии, в большинстве случаев с которыми мне приходилось работать оказывалось что человек не принимает в каких то моментах свою мать, чаще отца. В некоторых случаях через эту проблему, человек неосознанно стремился исчезнуть - уйти из жизни вместо какого то родителя.
      эту задачу можно и нужно решать, самое главное для меня как специалиста выяснить бессознательную , первопречину анорексии , а затем последовательно устранить нарушения.
      Страх, мешает, видеть проблему в целом, помните это и последовательно шаг за шагом выполняя рекомендации врача решайте ее! Это возможно, особенно если вас сопровождает грамотный психолог!
  • #59. 24 мая, 02:18
    Живем в браке 14 лет. Муж на 5 лет моложе, ему 40. После рождения ребенка, три года назад, отношения ухудшились, хотя и не были идеальными ранее. Уже год, как у нас нет интимных отношений. Пыталась поговорить с мужем, но все попытки заканчиваются безрезультатно. Он либо начинает орать и скандалить, либо просто молчит. Сказал только как-то, что "С тобой не могу". Сразу оговорюсь, что я за собой слежу и выгляжу довольно привлекательно, с точки зрения других мужчин. При этом он постоянно смотрит порно. Всегда этим увлекался, сколько знаю его. В конце концов сказала, что я его не держу, если хочет, то свободен. Но он не уходит. В общем, живем, как соседи. С той лишь разницей, что мне приходится готовить, убирать, стирать на него. Зарплату вроде бы отдает, но это настолько небольшие деньги, что на них можно только выжить. Хотя если ему нужно сходить к врачу, купить новое ружье, или еще что-нибудь, то на это деньги всегда находятся. Я имею высшее образование и большой опыт работы по специальности, но не могу выйти на работу, т.к. некуда деть ребенка, на няню денег нет. Неоднократно убеждалась, что он постоянно лжет, даже в мелочах. Зачем? Не знаю.
    Вопрос, в общем-то, такой: почему человек живет, как "собака на сене", и не уходит, но даже не старается улучшить отношения? Просто я уже дошла до такой черты, когда жить не хочется. И, если бы не ребенок, то решила бы все проблемы разом.
    Мой адрес: l1r2@list.ru
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, серьезная ситуация и она требует взвешенного анализа. Та информация, которую Вы даете однобока. Она не отражает того, что происходит в целом. Конечно, у меня возникли некоторые ощущения о происходящем в Вашей семье, но я не знаю, насколько Вы готовы услышать их. Поэтому оставлю их при себе. Скажу одно коли ситуация продолжается так долго, она устраивает обоих. В этом и состоит парадокс, несмотря на страдания, положительные изменения не в интересах семьи, поскольку «игра» которую ведут оба, должна продолжаться в неизменном виде. Если Вы действительно хотите изменений для себя попробуйте сделать следующее. На листе напишите, что Вы хотите (я не нашел этого в Вашем сообщении). Начните цель так, «я хочу…». Напишите только одно, не распыляйтесь, если не получится конкретно, пусть будет обобщенно. Например, «я хочу быть счастливой» и затем ответьте на вопрос: Что я могу для этого сделать в ближайшие двенадцать месяцев? Напишите двадцать один ответ. Именно 21, не меньше. Затем отметьте те, что можете начать делать в ближайшее время. Этот метод очень сильный, он называется «мозговым штурмом». Всего Вам доброго, буду рад помочь Вам!
  • #58. 24 мая, 01:42
    ЗДРАВСТВУЙТЕ.ОЛЕГ ЮРЬЕВИЧ.Большое спасибо за публикацию статьи "О РУССКИХ" .Мне никогда ничего подобного не встречалось.Эта тема.просто.взяла меня "ЗА ЖИВОЕ".масса эмоций! Я всегда горжусь тем.что я -РУССКАЯ!Спасибо Вам за поднятие Нашей национальной темы и знакомство с автором Ю.Петуховым.
    Вопрос:2-3года назад Вы мне сказали.что если я не выйду замуж(или т.п.).то у меня "закроется программа жизни"Личной жизни у меня нет.знакомства безуспешные.В остальном я живу "сочно":Сынок.подружки.активное рукоделие.Филармония.родные.любимая работа.Ваши слова-пугают.Но ведь многие известные люди прожили без отношений.например.Софья Ковалевская заменяла любовь научной работой.


















    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, спасибо, за добрые слова о моей статье. Что касается "закроется программа жизни", мнем сложно вспомнить, в каком конкретно контексте это звучало, и о какой программе жизни Вы говорите. Я ничего не вижу плохого в том, что человек один. Если он сохранен и ему комфортно в одиночестве, это его путь. И никто не вправе давать оценки о том хорошо это или плохо. Даже в библии говорится «Блаженны одинокие и избранные, ибо они войдут в Царство божье». Человек , который свободен от привязок счастлив. И это счастье идет изнутри, его никто не отнимет. Если же Вам плохо одной, воспользуйтесь моей книгой, я знаю, она у Вас есть. Спасибо!
  • #57. 24 мая, 00:56
    Уважаемый Олег Юрьевич, огромное Вам спасибо за Ваш труд.
    Я была у Вас на приеме в октябре 2007, у меня были проблемы с дочерью. Возможно Вы меня не помните, тк у Вас очень много клиентов. По-этому напоминаю, моя дочь Лена начала принимать наркотики и полностью отдалилась от меня. Я сходила с ума, металась от одного врача к другому была у нескольких "психологов", но все бестолку - оставалось только наложить на себя руки. Честное слово, я думала что так и будет, еще не много и сорвусь. Мне посоветовала к Вам обратиться моя подруга, Вы ей тоже очень помогли. Да, Вам пришлось со мной тяжело, я ничего не слышала и не видела в тот момент. Но Вы удивительный человек, спасибо за Ваше понимание и терпение ко мне и Лене. Я не просто помогла своей дочери , я сама Начала жить по новому, у меня словно открылись глаза. Вот уже полгода я регулярно проверяю дочь на наркотики - все чисто! Лена идет на контакт и принимает меня с моим желанием помочь ей. Огромное спасибо Вам уважаемый Олег Юрьевич крепкого здоровья и успехов в Вашем благородном деле. И.Н.
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Спасибо, за добрые слова.
  • #56. 24 мая, 11:46
    Чем ближе врок родов, тем становится страшнее. Знаю, что это нормально. Ведь когда-то все бывает в первый раз. Но ведь можно избавиться от этого страха и отнестись к испытанию более спокойно и подготовленно?
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      здравствуйте, я знаю насколько это важно что бы будущая мама была спокойна в родах. Мне приходилось работать с подобными случаями мы с будущими мамами делали прогресссию в будущее , это такой терапевтический метод. Будущая мама, "проживала" роды от момента страха до того момента когда все становилось уже хорошо. В состоянии релаксации она представляла это. Затем сами роды проходили гораздо сохранней. Вы можете это проделывать сами , перед сном ложась спать представляйте как Вы проходите роды , появляется Ваш малыш, Вы слышите его первый крик , берете на руки , целуете и так далее. Вплоить до того момента как Вы поведете его в первый класс.
      Всего вам доброго, быть мамой - это самое великое явление в жизни.
  • #55. 23 мая, 11:41
    Здравствуйте,Уважаемый Олег Юрьевич. Извените за беспокойство, но я совсем отчаялась. У меня невроз, мучает он меня 3 года. Сначала у меня начались проблемы со стулом, бесконечные запоры, к ним присоеденился постоянный метеоризм, непроходящий ни на минуту, появилась боязнь испускания газов в общественных местах и так каждый день. У меня изменился характер, я замкнулась в себе из-за этого испортились отношения в семье и с друзьями, пропал интерес к жизни. Я лечилась год у психотерапевта, ходила на гипносуггестивную терапию. Но терпеть больше не могу,опускаются руки, жить просто не хочется, а мне только 18 лет. Подскажите пожалуйста, какое лечение будет эффективно в моем случае? Сможете ли вы помочь мне?
    Зарание спасибо:)
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, в данный момент я работаю с клиенткой с такой же симптоматикой. Расскажу на ее примере, как строится терапия. Возможно, это будет полезно другим.
      У нас было уже несколько встреч. Я сразу предупредил что я использую системный подход в терапии , то есть для меня человек это не выхваченный из контекста индивидуум, а часть системы к которой он принадлежит , в том числе и родовой.
      Для того что бы облегчить состояния клиента , мы в первую встречу "вынесли" симптом из тела, нашли символ проблемы клиента и на протяжении какого то времени клиентка должна была с ним взаимодействовать. То есть перейти от отношения к симптому как врагу, к отношению пусть не друга, но хотя бы чего то менее страшного , чем тот диагноз который был выставлен в медучреждении.
      Это уже принесло определенный положительный результат , клиентка визуализировал свою проблему, и ее образ оказался очень даже милым и совсем не страшным. Это был второй шаг по принятию симптома.
      Затем мы выяснили бессознательную причину этого состояния, как оказалось она была обусловлена определенными традициями и особенностями той культуральной, национальной группы, к которой принадлежит отец моего клиента.
      Теперь работа строиться на принятии этих особенностей и уважение их как части моей клиентки.
      Работа большая и глубокая. Она требует эмоциональных затрат не только меня как терапевта но и моего клиента, но положительный эффект появился уже после третьего сеанса.
      И судя по тому, как работа продвигается, моя клиентка получит стойкий положительный результат и станет здорова. Так что и у Вас есть все шансы. Я буду рад помочь и Вам. Звоните!
  • #54. 23 мая, 09:20
    Здравствуй, Олег! С чем связано такое название конференции? По-статистике в нашем городе психически больных людей не больше, чем в другом крупном городе. Елена.
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Елена, здравствуйте, название не мое.Я увидел его впервые, сам открыв коференцию, и был отчасти в сметении. Но как оказалось журналисты -настоящие профи! Название броское и привлекает читателей.
  • #53. 23 мая, 09:05
    Здравствуйте,увжаемый Олег Юрьевич!Очень надеюсь на вашу помощь в решении семейной проблемы.В браке 15 лет.Расходиться нет желания ни у мужа ни у меня.Сыну необходимо более тесное общение с отцом(я так думаю).Попытки обьяснить это мужу воспринимаются им агрессивно,как к чтению нотации.То что мальчик не получает достаточного мужского воспитания в полной семье- отмечается не только мною,но и общими знакомыми мужского пола.Ребенок дружит со сверстниками в основном с неполных семей.Ничего плохого не хочу сказать об этих детях.Но все таки натораживает закономерность.Ведь у мальчишек принято много разговаривать о папах.При попытке разговаривать об этом натыкаюсь на стену абсолютного непонимания сути проблемы и ответной обиды. Все поытки заканчиваются тем,что я остаюсь в роли тирана мужа ,незаслужено обижаю его,излишне беспокоюсь о ребенке.Мотивируя тем,что он (муж)вырос без пристального внимания отца и "ничего".Мужа воспитывал отчим.
    хотелось бы записаться на прием к Вам.Как это можно сделать?
    Заранее спасибо.
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, разделяю Ваше беспокойство и постараюсь быть полезным Вам.
      Личность ребенка, будущего взрослого складывается из мужского и женского начала. Первое формируется отцом и оно определяет идентификацию мальчика , как мужчины. Второе - матерью и оно определяет отношения с противоположным полом. Конечно, Ваш супруг действует по шаблону, который он сам видел в детстве, тк другого просто не знает, и Вы можете ему помочь изменится, дав ему почувствовать его важность прежде всего для Вас самой.
      Согласно исследованиям Мичеганского университета мальчики прекрасно компенсируют недостаток внимания отцов, проблема заключается не в частоте общения, а в его качестве. При этом огромная роль отводится мудрой матери , которая чтит отца ребенка и относится к нему как главе семьи, демонстрирую ребенку это свое почтение. Кроме того очень важно помнить , что первичны отношения между супругами и только затем идет их забота о детях. Если жена в отношениях чтит мужа, а муж служит жене, дети чувствуют себя любимыми и защищенными.
      Обычно когда ко мне с таким вопросом обращается женщина, мы исследуем проблему и смотрим, какое место она занимает по отношению к супругу и ребенку. Всегда эта работа очень благодарна и полезна для родителя.
      Надеюсь быть полезным и Вам мой тел 97-52-23
  • #52. 23 мая, 08:54
    Поражен, Вашим мыслями по поводу нашей страны и русских. То что Вы написали заставляет думать, спасибо. Павел. Сахалин
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Спасибо, с вашего позволения в ответе снова размещу данную статью.
      1.
      Для меня вопрос, что такое мы – россияне и что такое Россия, очень важен. Действительно удивительная страна и удивительный народ. Я в свое время перелопатил кучу литературы, что бы осознать кто мы. С одной страны великая страна и не только по масштабу, но и по своей духовности. И тут же проблемы, которые постоянно присутствуют у нас. Что это такое, почему так? И я на основе знаний полученных и пережитых могу сказать. За рус-скими (то есть теми кто живет в России) будущее. Они богоизбранные. Когда я говорю рус-ские я имею ввиду не нацию, потому что русские это не нация. Есть немцы, англичане, американцы – все это слова существительные. Рус- ский – прилагательное, на языке наших предков перворусов или индоевропейцев это значило свой, хороший, красивый, несущий добро роду. Так вот рус-ские - это те кто несет добро на-роду , тем кто нородился в России. Знаете ли вы что геном у 70-80%
      людей живущих на территории России наиболее близок к перволюдям которые обладали цивилизацией. Именно наши предки дали миру шумерскую цивилизацию, именно наши предки заложили основу египетской цивилизации и принесли веды в Индию. Более 2000 тысяч слов в индийском санскрите это наши славянские слова. Таких фактов множество. Возмем русский язык. Где в каком языке более 5миллионов слов только у нас. И каждое слово несет образ. Например слово «любовь» значит «лю»-люди, «бо»-бог, «вь»-ведать, знать , и получаем люди бога знают, и это действительно так в любви мы ближе всего к богу. Много примеров и фактов, тем кого это интересует рекомендую прочесть книгу этноисторика Юрия Петухова «Истоки руссов». Или найдите в интернете фильм серии «игры богов». Ну а коли так, с того кому много дано и спрос велик. И все что происходит с нами это эволюция, которая не дает нам возможность возвысится над другими. Поверьте Россию ждет великое будущее, началась эра Водолея, эра рассвета России. Поднимется она, все человечество перейдет на новую ступень развития. Об этом писала еще Елена Блаватская. Погибнет Россия, исчезнет все разумное человечество
      2.
      РУССКИЕ - КТО МЫ ТАКИЕ, ОТКУДА И КУДА ИДЕМ? Почему к нам в мире особое отношение, почему мы живем так, как живем? Почему у нас столько проблем? Мне часто задают эти вопросы.
      Ответы на это и многое другое вы можете получить в книге этноисторика Юрия Петухова «Истоки руссов».
      Я считаю, что во многих случаях знания о своих корнях может дать удивительный целительный результат.
      Во многом отрицание себя, своей принадлежности, начиная со своих родителей, своих предков и своей Родины приводит к внутренней нестабильности, неуверенности в себе и плохому самочувствию в целом. Само слово РУССКИЙ в понимании наших предков означает свой, хороший, красивый. Когда наши предки называли кого-то русским, они знали что он свой, несущий добро их роду.
      «Исторически Россия в глобальном масштабе – источник, донор, духовно-цивилизационный генератор. Роль России переоценить невозможно. Тысячу лет Россия уравновешивала мир. Так что помимо прочего она еще и глобальный стабилизатор. Во всемирном теле она одновременно сердце, душа и становый хребет.
      Долгое время наша история фальсифицировалась, создавался миф о «лапотной России». Вдобавок на нее как наследницу Византии, обрушились ненависть, зависть католического запада к Великой православной империи. История искажалась в руках политиков, принижая роль России в мире.
      Русские уникальны по своей природе. Нас отличает вселенская отзывчивость, русский космополитизм и воля. Мы – народ созидатель, народ творец, народ победитель и народ находящийся в вечном поиске. То, что многие расценивают как слабость и недостатки – это вечные искания, неудовлетворенность, недовольство собой, недооценка самих себя. Это программа заложенная в нас тысячелетиями и делающая нас вечными искателями. Она не дает нам «почитать на лаврах». Плюс к этому мы способны «держать удар», подниматься и идти дальше, при отсутствии мстительности и озлобления, иссушающих душу».
      У России особая роль, и это не гордыня, не национализм, не шовинизм. Это просто тривиальная правда. В нас заложена программа «развертывания» человечества до уровня, на котором человечество сможет стать вместилищем Высшего Разума Мироздания и перейти на новый уровень развития. Не случайно именно о нашей Родине говорят: Святая Русь!
  • #51. 23 мая, 05:02
    Здравствуйте Олег Юрьевич. Не однократно замечал что дальневосточники, а жители Владивостока в осовенности склонны создавать себе показушный образ перед окружающими, к примеру жить в гостинке и ездить на 100м крузаке, тратят последнее на то, что в общем то и не нужно. Как по вашему с чем связано такое поведение, может мы действительно в чем то сумашедшие? С уважением Сергей,г.Уссурийск.
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, думаю это, прежде всего, связанно с тем, что мы 70 лет были лишены всего, что для других было естественно. И тут мы дорвались, ну и соответственно понеслось без всякой меры,как водится у нашего брата. В тоже время если Вы сравните то, что было в девяностых с тем, что происходит сейчас, мы стали гораздо умеренней в этой безудержной гонке. Сергей, у меня есть знакомые иностранцы. Например, помню с каким упоением мне рассказывал итальянец, как он приобрел последнюю модель Мерседеса, при этом он одевается так, как наши бомжы не одеты. Да и в долги такие влез, что наверняка пару десятков лет выплачивать будет. Так что мы не совсем одиноки в показухе. Наверное, у нас это более утрированно, но на то мы и живем в России, где перемешен восток и запад. И мы взяли эту черту у товарищей с востока, для них этот «блеск» нечто естественное, вспомните их женщин которые все семейное золото носят на себе. Так что причин для показухи много. Но то, что я наблюдаю, позволяет мне сделать вывод: «и это пройдет…»
  • #50. 23 мая, 11:14
    Уважаемый Олег Юрьевич, прошу, посоветуйте как мне быть. Кратко опишу суть проблемы. Женат, есть сын. Со временем наш брак, как говорится, исчерпал себя. Взаимное непонимание и главное, нежелание жены идти на откровенный разговор привели к тому, что месяца назад я "гульнул ". В начале это был просто секс без взаимных обязательств. А сейчас у нас серьезные чувства. Я твердо намерен развестись, но хочу свести негатив к минимуму, т.к. сомневаюсь в адекватной реакции со стороны жены. Вот, собственно, эту проблему я и хочу решить, но самостоятельно не смогу. Еще раз прошу, посоветуйте как мне быть. Заранее признателен.
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      70% моих клиентов это люди с подобными проблемами. Я прежде всего занимаюсь системной терапией согласно, которой любые проблемы в семье связаны с нарушением иерархии в родовой системе. Например согласно этому методу Ваша первая жена имет преимущество по отношению ко второй, в тоже время Ваши новые отношения по иерархии занимают более значимое место. Это очень серьезные правила родовой системы. При их соблюдении удается пройти сложный период разывода с наименьшими травмами для инициатора разрыва отношений и для "потерпевшей" стороны. Особая роль отводится детям , которые прежде всего вовлекаются в проблемы родителей и очень важно построить отношения так что бы дети остались сохранны.
      Я буду рад помочь Вам.
      В любом случае Вы без стеснения можете звонить мне ( тел 97-52-23) и я отвечу на все интересующие Вас вопросы.
      С уважением Сумарин О.Ю.
  • #49. 23 мая, 10:06
    Здравствуйте, Олег Юрьевич. Я не общительная, любое предложение провести время в какой либо новой компании пугает меня, и поэтому мне приходится придумывать постоянные оправдания почему я не могу или не хочу. Среди не знакомых людей я робею, стесняюсь,нервничаю, мне кажется что говорю чушь, не интересную им, не умею поддерживать разговор, поэтому постоянно отмалчиваюсь, и очень боюсь конфликтов.Я привыкла что мою внешность нравится большинству,поэтому не умею давать отпор на неожиданную грубость,или наглость, теряюсь, и замыкаюсь в себе. я хочу помочь сама себе, стать более открытой, жизнерадостной и общительной, все дело в моей неуверенности в себе. Пожалуйста, помогите навести порядок у себя в душе!
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте.Причины неуверенности могут быть различны. Чаще всего в первую встречу, мы определяем эти причины. Согласно системной терапии целостность и уверенность человека базируется на том, насколько приняты или исключены все члены его родовой системы. От того, как складываются отношения человека с миром, зависит от его отношений с матерью. Именно из восприятия человеком мамы развивается базовое отношение доверие к миру. Кроме того очень важно чтобы «ребенок внутри нас» чувствовал поддержку и защиту родителей. После того как определяется первичная причина неуверенности последовательно шаг за шагом эти нарушения исправляются.
      Дополнительно вместе с клиентом мы прорабатываем реакции, которые возможно когда то в детстве были эффективными для ребенка, но взрослому они мешают.
      Например Вы пишите : «…не умею давать отпор на неожиданную грубость или наглость, теряюсь, и замыкаюсь в себе». Вполне возможно именно это поведение когда Вы были маленькой, было эффективным и позволяло Вам остаться сохранной. Это реакция так называемого «адаптированного ребенка», но теперь Вы стали взрослой и этот скрипт поведения нужно корректировать. Этому мы учимся на сеансах.
  • #48. 23 мая, 09:13
    Здравствуйте Олег. Меня зовут Виктор. Живу в г.Владивостоке. О вас я узнал по отзывам из форума, как об очень хорошем специалисте. Хотел бы узнать как попасть к вам на прием, надо ли записываться предварительно?
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Виктор, здравствуйте, Вы можете позвонить мне по тел 97-52-23 и рассказать о проблеме, с которой Вы хотите обратится. Мы обязательно подберем время встречи удобное для Вас. Спасибо.
  • #47. 23 мая, 00:16
    Я себя отношу к мудрым людям,прости за скромность,но когда вижу вокруг себя молодых мамаш с детьми,пивом и с сигаретой в зубах,становиться страшно за наше будущее,вернее не вижу его.
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, меня это тоже пугает ,как человека, который хочет , что бы с людьми и страной было все хорошою. Но это естественный процесс, часть общества всегда инволюционизирует,то есть возращается к животному началу.Не важно как это происходит, как в Америке через деградацию, в общество потребления или как у нас через пиво.Хотя и им дается шанс. В той же библии сказано "и последнии станут первыми". Как бы мы к этому не относились, Жизнь гораздо мудрее нас. Обязательно - должна быть масса, которая сдерживает резкий скачок эволюции человечества. Так что в глобальном масштабе все идет своим путем
  • #46. 22 мая, 11:42
    Добрый вечер, Олег Юрьевич!
    Я очень полюбила Вашу книгу "Лучшая книга для тех, кто хочет стать богатым и обрести себя". Ее мне подарила моя любимая подруга, которая была Вашей клиенткой. Книгу я получила на 8 марта и 1 апреля 2008 года было выполнено мое первое занятие. Занималась добросовестно, старательно, заисывая все упражнения в специально заведенную тетрадку. Меня это очень вдохновляло. И, действительно, спустя некоторое время в моей жизни стали происходить самые удивительные события: будучи в нестабильном материальном положении ( а цель моих занятий была сформулирована на получение определенного дохода, начиная с 01.06.2008 года), я действительно стала иметь более высокий доход, улучшилась жизненная позиция, приобрела машину, о которой не могла и задумываться в марте месяце. В мае я уже купила билеты заграницу и в июне отлично провела отпуск. После отпуска уволилась и стала заниматься частной практикой. Я действительно стала жить в гармонии с собой, сформулировала свой образ, цели, планы и точную форму всего того, что я хотела и готова была иметь!
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Рад за Вас!
  • #45. 22 мая, 08:16
    Уважаемый Олег Юрьевич, мне рассказала о Вас одна знакомая, с каторой Вы когда то работали и очень помогли.Я живу в Хабаровске, у меня очень известный муж и я не хочу, чтобы о моих проблемах кто-либо знал. Как Вы считаете можно ли решить мою проблему если я буду приезжать к Вам во Владивосток на прием? Реально ли это?
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, спасибо за доверие.Работа с клиентом из другого города реальна.Ко мне приезжают люди со всего Приморья, есть клиенты и из Хабаровска. В этом случае мы выбираем график работы, который позволяет это делать в режиме приемлемом для клиента. например мы можем встречаться раз в три, четыре недели возможна работа по запросу. Тогда вы приезжаете тогда когда у вас есть в этом необходимость. Так же я работаю с клиентами в виде консультаций и по телефону, чаще всего к этому варианту прибегают те, кто живет за рубежом. Варианты могут быть различны, с каждым клиентом мы выбираем наиболее подходящий ему.Влюбом случае с каждым клиентом подписывается соглашение, одним из пунктов которого является конфиденциальность сеансов. Более
      подробную информацию вы можете получить на сайте www.sumarin.ru или по тел (4232) 97 52 23. с уважением Сумарин
  • #44. 22 мая, 07:41
    Олег Юрьевич,добрый день! У меня проблема с моим молодым человеком. Он обсолютно не управляемый. обещает но не делает. когда мы далеко друг от друга он может неделями не звонить и ссылается на то, что он очень занят и устал.
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, очень распространенная проблема и очень жизненная. Конечно стоит прийти на прием к специалисту и посмотреть, как Вы доносите свою проблему до Вашего партнера, слышите Вы друг друга или нет. И еще очень важный момент: действительно ли Вы идете в отношения или это способ для вас решать внутренние проблемы?
      В любовь может идти человек, который прошел одиночество, если Вы можете быть одна,тогда Вы можете быть и с другим.
      Уверен, Вы достаточно мудры , чтобы услышать меня, и позволить себе быть счастливой.
  • #43. 22 мая, 11:31
    Олег Юрьевич, огромное спасибо за Вашу чудесную книгу. Она словно написана для меня. Огромная удача, что я ее приобрела именно сейчас. Ваша книга стала для меня руководством к действию. Спасибо! надеюсь попасть на Ваши семинары. Анна Петровна. г. Находка
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Анна Петровна, спасибо Вам за добрые слов.
  • #42. 22 мая, 10:29
    Олег Юрьевич, не могу справиться с ситуацией : сначала муж сам ушел , а теперь требует моего ухода , так так возвращаться собирается домой (но не ко мне).Не разговаривала с ним , ничего не выясняла , но эти дни не знаю как быть. Прошу , помогите.
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      здравствуйте, в подобных случаях, я обязательно с клиентом выстраиваю геносоциограмму и мы смотрим где нарушены взаимодействия с точки зрения родовой системы. Тк в конфликт вовлечены двое то и двое должны взять ответственност на себя в этом и заключаетя моя помощь как терапевта, без этого не возможно сохранить старые отношения или пойти в новые.Что касается требования Вашего мужа , чтобы Вы покинули совместное жилище, в подобных случаях я рекомендую клиенту обратиться к юристу и узнать ваши прова с точки зрения закона. Затем я показываю клиентам, как амортизировать в подобных пиковых ситуациях, чтобы перейти из позиции жертвы, в позицию человека у которого появляются шансы самому определять дальнейшую тактику взаимодействия с инициатором конфликта. Эта тяжелая работа, но в ее эффективности я убеждался уже много раз! Помните , что и у Вас есть шансы разрешить ситуацию с наименьшими полтерями для себя.
  • #41. 22 мая, 10:25
    У меня в семье возникла проблема, точнее не у меня а у моей мамы, три года назад она разошлась с отцом, точнее сказать она его выжила спутя почти 30-и лет брака, после этого она очень долгое время себя изводила, потом добралась до нас (меня и моей сестры)говорила что нас ненавидит, видеть нас не хочет и тому подобное...вообщем выгнала меня из дома, сестру, не общается со своими родствениками, подругами, с нами...предлагали ей посетить психолога, но она еще больше на нас обозлилась.просто уже не знаем как быть, что делать. Подскажите пожалуйста.Заранее дблагодарна
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Проблема очень серьезна и я могу понять насколько Вам тяжело. В подобном случае я прежде всего рекомендовал бы Вам прийти на прием к специалисту. Тк именно Вы являетесь заявителем проблемы и следовательно именно Вы обладаете достаточными силами и мотивацией для разрешения проблемы. В таких случаях мы с клиентом выстраиваем его геносоциограмму и смотрим какое он занимает место по отношению к своим родителям, затем мы выстраиваем и корректирум вербальные и невербальные коммуникации с человеком вовлеченным в конфликт. Недавно у меня на приеме была молодая женщина с подобными проблемами с матерью, после проведенной работы она отметила , что ее отношения к матери улучшилось значительно, и более того мать попросила у нее прощение.
      Уверен, что и Вы сможете изменить ситуацию в Вашей семье и прийти к более приемлемым отношениям.
  • #40. 22 мая, 10:08
    Моя проблема продолжается уже год. Когда я приходила на собеседования по работе или встречалась с новыми парнями, меня начинало трясти: мимика, шея, руки. Психотерапевт сказала, что это вегетативное расстройство и я начала ходить на сеансы гипносуггестивной терапии, они мне не очень помогали.. Тогда мне выписали таблетки грандаксин, от них мне стало значительно лучше, но потом врач сказала, что они вызывают привыкание и больше принимать мне их не стоит. Со временем моя болезнь переросла в какую то фобию: сердце стучит где то в висках, потеют и холоднеют руки, начинает потряхивать, становится тяжело дышать, ноги становятся ватными.. а С моей милой внешностью тяжело избежать внимания, поэтому в страхе я стала находиться практически всегда, даже на автобусной остановке не могу ровно стоять, начинает трясти. Стала очень замкнутая и стеснительная. Но это только с новыми людьми, а со старыми знакомыми все отлично. Скажите, вы сталкивались с таким? Можно ли это вылечить навсегда??
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      здравствуйте, проблема которую Вы описываете очень распространена. В месяц ко мне обращаются 5-6 человек с подобной симптоматикой. В каждом случае решение индивидуально: в одном это может быть сиситемная проблема, те проблема связанная с нарушениями в Вашей родовой системе, с другой подобное состояние может быть интроецированно , те принято от одного из родителей, чаще всего от матери если у нее в анамнезе были аборты. Во время первой встречи с клиентом мы выясняем первопречины, а затем составляем план решения стоящей задачи.
      консервативная терапия с моей точки зрения, показана при острых состояниях, она может лишь временно заглушить симптоматику. Подобные проблемы прежде всего должны решаться и решаются при индивидуальной глубинной терапии и скорее всего здесь должно применять комплексный подход сочетающий несколько методов а не только сугестивную терапию.
      В любом случае при грамотном подходе проблема действительно решаема.
  • #39. 22 мая, 09:45
    Добрый день!
    У меня двое прекрасных малышей, а с их папой мы расстались, когда они только начали давать о себе знать в животике. Он без разговоров дал денег на аборт, а я не решилась на это. Даже его претензии, что в 25 лет он не хочет, чтобы у него было четверо детей (у него сыну от 1го брака было 3 года, и причина расставания - любовница - была на тот момент тоже "в залете").
    Сейчас малышам уже месяц, а я до сих пор не могу потратить тех денег. Сначала думала, что потрачу на деток - сумма для меня большая, что обида пройдет со временем... Но на детей не могу их потратить, тк это деньги были все же на аборт. Для меня это что-то грязное, неестественное.
    Скажите, у меня какие-то психические отклонения, возникшие на этой почве? Что нужно делать в таких случаях?
    И еще, хотелось бы узнать, правильно ли это, что я только известила его о рождении малюток, и даже попросила помочь с именем мальчика, он вежливо поздравил с рождением и попросил выбор имени взять на себя. С тех пор он не изъявляет желание даже их увидеть, а я не могу об этом просить. Не то, чтобы я сильная, мужественная женщина, решившая весь груз тянуть на себе, как и многие, а я просто боюсь.
    Скажите, это нужно перебороть самой, или же нужно уже к психиатру?
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Спасибо Вам за вопрос, Вы на самом деле Большая умница. Я в своей практике не раз убеждался, что убийство ребенка, в том числе аборт оставляет печать на всю жизнь. Женщина сама того не осознавая наказывает за это себя, и это не только болезни но и подсознательная невозможность быть счастливой в отношениях. Более того дети которые следуют за абортированными детьми подсознательно уходят из жизни вслед за убитыми братьями и сестрами. С этим очень сложно работать, но как бы это ни было тяжело, я всегда стараюсь разрешить эту ситуацию. Дать возможность матери принять тех, кто ушел из жизни по ее вине, и делаю это, прежде всего для тех детей, которые живы.
      Поэтому Вы умница, все сделали правильно! Насчет денег попробуйте схитрить. Поменяйте их и потратьте, эти новые деньги, так как Вам надо. Вы имеете на них полное право. Что касается отца, у детей должен быть отец и не важно где он. Они должны знать, что он все сделал правильно – дал им жизнь. Все остальное их не касается. Это уже Ваше дело и Вашего бывшего супруга, только Ваше! И сколько бы им ни было лет, дети должны оставаться детьми! И проблемы отношений родителей их не касаются! Отцу детей скажите или напишите:

      где бы ты ни был и что бы ни было между нами, помни! ты всегда будешь отцом наших детей, и я принимаю и уважаю тебя, как отца наших детей!

      И все, а там пусть решает, как ему поступить дальше, это уже только его дело. И каждый раз когда смотрите на детей говорите:

      Я люблю в вас, вашего отца!

      Попробуйте делать это хотя бы полгода и убедитесь сами станет легче! Делайте это для детей! Тогда ваши дети будут счастливы!
  • #38. 22 мая, 09:38
    У меня типичная, наверное, ситуация. Есть работа, семья, но я неудовлетворенна. Все время чего-то хочу (не знаю чего), не могу понять себя, свои действия, поступки, цели, мечты. Плюс к этому совсем недавно у меня обнаружили серьезное заболевание и страхи усилились. Как можно мне помочь и, если к Вам записваются заранее, как попасть к вам на прием. Спасибо!
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, буду рад помочь Вам. Обычно в подобных случаях я работаю с клиентом системно, то есть расматриваю человека, заявляющего проблему, как часть его рода - системы, к которой он принадлежит. Читая Ваше сообщение я вспомнил запрос клиента с которым я работал пару месяцев назад. Он обратился с состоянием неудовлетворенности, потерянности в жизни , хотя внешне все было благополучно. В процессе работы, при составлении его геносоциограммы, было выясненно,что он замещает исключенного из системы брата его матери. Для него это было открытием потому,что в их семье этот человек был персоной нонграта. затем была проведена работа по возрату заимствованного состояния. Сессия действительно была очень эффективной и информативной для моего клиента.
      Уверен, что если и в Вашем случае подойти к решению запроса комплексно, возможно определение и решение проблемы на уровне первопречины.
      Буду рад помочь и Вам в решении Вашей задачи Вы можете позвонить мне и записаться на прием по тел 97-52-23
      С уважением Сумарин
  • #37. 22 мая, 02:04
    Доброго времени суток, Олег Юрьевич.
    В прошлом году я к Вам начал ходить на сеансы, но по двум причинам перестал.
    1. Нехватка денег
    2. Слишком большой поток информации, который я не способен был переварить(осознал немного позже)
    НО Ваши первые уроки по сей день применяю на практике, и очень они мне помогают. Постоянно восхищаюсь Вашими познаниями в данной области. Огромное, человеческое спасибо.
    Вопрос следующего плана,
    Возможна ли оплата и посещение по мере поступления финансов и по мере осознавания того , что происходит в себе самом?
    Для меня показалось это немного не удобно. Или я что то неправильно понимаю?
    С уважением Александр. Владивосток
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Александр, здраствуйте. Да, это возможно: оплата и посещение по мере поступления финансов и по мере осознавания того , что происходит с клиентом. Это назыается сессии по запросу, и как показывает мой опыт такая форма работы тоже очень эффктивна. Спасибо.
  • #36. 22 мая, 00:38
    Чем ближе врок родов, тем становится страшнее. Знаю, что это нормально. Ведь когда-то все бывает в первый раз. Но ведь можно избавиться от этого страха и отнестись к испытанию более спокойно и подготовленно? Оля. Москва.
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте,когда читаешь подобные вопросы то название конференции предуманное журналистами кажется абсурдным.:) Владивосток живет и дает жизнь другим.
      Итак отвечаю на вопрос,я знаю насколько это важно что бы будущая мама была спокойна в родах. Мне приходилось работать с подобными случаями мы с будущими мамами делали прогресссию в будущее , это такой терапевтический метод. Будущая мама, "проживала" роды от момента страха до того момента когда все становилось уже хорошо. В состоянии релаксации она представляла это. Затем сами роды проходили гораздо сохранней. Вы можете это проделывать сами , перед сном ложась спать представляйте как Вы проходите роды , появляется Ваш малыш, Вы слышите его первый крик , берете на руки , целуете и так далее. Вплоть до того момента как Вы поведете его в первый класс.
      Всего вам доброго, быть мамой - это самое великое явление в жизни.
  • #35. 21 мая, 11:18
    Практикуете ли Вы метод семейных расстановок по Хеленгеру и как относитесь к этой методике?
    Гузель. Новосибирск.
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Гузель, здравствуйте, если я правильно понял Вы моя коллега. Да я знаком с системными расстановками Б. Хеленгера, во Владивостоке есть даже центр по системным расстановкам. Его руководители приглашали Хеленгера. В прошлом году я тоже был на его семинаре. Остался очень благодарен, получил огромный толчок, который дал мне возможность расти в профессиональном отношении дальше. Сам я подобные расстановки не практикую, с моей точки зрения это не достаточно глубокий подход. Будучи сторонником системной терапии, я использую синтез методов миланской школы М. Паллацоли и стратегического подхода в системной терапии, конечно, я применяю и выводы по лояльности биологосоциальных систем предложенные Хеленгером. Но моя практика показывает, что многие прошедшие расстановки до конца не решают свои проблемы. Многие мои клиенты приходят ко мне после подобной работы, и нам приходится дорабатывать то, что было упущено. Я не исключаю возможность, что повальное увлечение расстановками проводится не достаточно подготовленными специалистами, отсюда такой результат. Но так бывает всегда, когда на волне популизма идет пропаганда какого-нибудь «нового» направления. В любом случае это очень познавательно, если повезет с профессионалом.
  • #34. 21 мая, 10:50
    Здравствуйте прочла сообщение девушки у куоторй проблемы с матерью. Я сама когдато прошла через подобное. и тогда я пошла к Олегу Юрьевичу, поверьте то что он Вам рассказал работает. Я сама убедилась в этом. На сеансах с доктором была проделанна социограмма с моей мамой, я гораздо глубже взглянула на то что с ней происходит. Я поняла почему она такая и как ей было тяжело в детстве.Я поняла что понять и принять свою маму мне нужно, что бы мои дети были счастливы и что бы я смогла им быть той матерью которой не было у меня. Спасибо Вам Олег Юрьевич за все что Вы мне дали. А Вам девушка совет, начните работать над собой, иначе Ваши проблемы станут проблемами Ваших детей.
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Спасибо, Вам за сообщение. Надеюсь Ваш опыт будет полезен другим.
  • #33. 21 мая, 10:11
    Здравствуйте! Очень понравилась ваша книга "Лучшая книга для тех кто хочет стать богатым и обрести себя". Подскажите плз, где её можно приобрести.
    Заранее благодарна.
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      здравствуйте, первый тираж продавался во всех книжных магазинах города. Насколько я знаю книга, она еще есть в "Книжном черве" на Гоголя, спрашивайте в магазинах "Приморского дома книги" и "Топ книга". Если там нет Вы можете позвонить мне у меня есть несколько книг для моих клиентов.
      Спасибо. Сумарин.
  • #32. 21 мая, 10:02
    Здравствуйте! Очень понравилась ваша книга "Лучшая книга для тех кто хочет стать богатым и обрести себя". Подскажите плз, где её можно приобрести.
    Заранее благодарна.
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      здравствуйте, первый тираж продавался во всех книжных магазинах города. Насколько я знаю книга, она еще есть в "Книжном черве" на Гоголя, спрашивайте в магазинах "Приморского дома книги" и "Топ книга". Если там нет Вы можете позвонить мне у меня есть несколько книг для моих клиентов.
      Спасибо. Сумарин.
  • #31. 21 мая, 08:53
    Олег Юрьевич, добрый день!

    Спешу к Вам за помощью.

    Моя проблема невроз сна (бессонница), который наблюдается у меня уже с
    11.2007 (диагноз установлен и подтвержден специалистами: И.Г.Ульянов,
    П.Л. Яцков)/

    Мне 26 лет, год замужем. Причина появления
    невроза мне известна (за 3 месяца до приобретения данной болячки
    устроилась на работу в агентство. Это было мое заветное
    желание. В ходе работы столкнулось с большим грузом ответственности (которого до
    этого испытывать не приходилось), некоторым непрямым давлением со
    стороны руководства. В принципе как такого стресса или резкого срыва
    не было, напряжение понемногу скапливалось и вылилось, в то с чем я
    уже борюсь на последнем издыхании ( )

    На работе у меня сейчас все нормально, в принципе, как и было с самого
    начала, все хвалят (это просто все моя гиперответсвенность), научилась
    не зацикливаться на деталях, воспринимать не так все близко к сердцу.
    Но...проблема решена, а следствие осталось(((


    Пробовала практически все: ходила по бабушкам (в начале, когда еще
    ничего не знала о неврозах), медикаменты, травы, мед, физические нагрузки, прогулки, секс перед сном, ванны, арома, травяные подушки, разговоры с руководством, спокойная расслабляющая музыка, отпуск за границей, 3 месяца ежедневных (кроме выходных) сеансов гипносуггестивной терапии (хочу сразу отметить, что каждый метод применялся в течение как мин. 2 недельного срока, не считая сеансы, т.е. я все сразу не бросала. если в 1 раз не выходило)


    Сеансы бросила в июне, немного помогли....но в конце начали
    раздражать, да и перед начальством было уже неудобно (приходилось
    постоянно на 1,5 час раньше уходить с работы)...Проблема дальше
    выражалась в виде 1-2 разовой бессонницы в неделю.


    Недавно я вернулась опять из отпуска, как нестранно, но в этот раз я
    все 2 недели отпуска, могу сказать даже неплохо, спала!! Но стоило
    мне вернуться как 1-я же ночь вылилась опять во что-то страшное (
    И вот уже на протяжении 2-й недели я совсем не сплю....если получается
    уснуть то только на 2-3 час....

    Решила возобновить сеансы...но мой бывший врач в отпуске, а держаться
    нету больше сил.


    Подскажите сможете ли Вы мне помочь в данном случае? Может быть у вас
    есть какой-то другой метод (честно говоря, как и все пациенты, хочу
    чтобы мне я уже раз и навсегда крепко накрепко загипнотизировали, сказали
    "СПИ!!!!!") Готова прийти к вам на консультацию.


    Заранее благодарю за ответ!
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, с подобными проблемами ко мне обращаются довольно часто.
      В начале своей практики я для решения таких проблем использовал, как и многие терапевты, методы гипносуггестивной терапии. Как оказалось, и об этом говорят данные статистики это не решает в корне проблему. Через определенный период ремиссии симптоматика возобновляется.
      По-этому я начал работать комплексно, но обязательно, в самом начале терапии, я использую системный подход т.е. обязательно выясняю как влияет на состояние клиента его семья
      и род в целом.
      Во многих случаях при состовлении геносоциограммы выясняется, что за бессонницей стоят определенные нарушения системы как единого целого, частью которого Вы являетесь. Это может быть тайна или какая-то недосказанность присутствующая в роду, может быть нарушение иерархии в родовой системе. Когда мы с клиентом выясняем глубинную причину симптома, начинается работа по решению данной задачи.
      Таким образом, когда терапия идет с устраннения первопречины клиент получает стойкий результат по улучшению своего состояния.
      В любом случае помните, что требуется и Ваше активное участие в решении проблемы. Грамотный терапевт дает прежде всего направление в котором Вы затем с его помощью или самостоятельно движетесь добиваясь качественного улучшения.
      Ваша проблема действительно решаема и я уверен что Вы справитесь с ней.
  • #30. 21 мая, 08:49
    Здраствуйте!
    Подскажите, пожалуйста,если обладаете данной информацией, Есть ли во Владивостоке специалисты, занимающееся экзистенциальной психотерапией?
    Спасибо.
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, экзистенциальной психотерапии относится очень много направлений. Все они позволяют расскрыть духовный потенциал человека, в моей практике наиболее востребованной является методика М. Ньютона - иследование прошлых жизней и духовного пространства между воплощениями. Это очень сильный метод, который в буквальном смысле меняет жизнь человека. Кроме того интересна методика С. Грофа - холотропное дыхание. Перечислять можно долго, хороший терпевт это больше чем диплом, многие прежде чем практиковать сами искали себя. Те кто занимается только подобными практиками мне не известны. Думаю более верно будет если Вы позвоните мне и расскажете, что Вы хотите получит от данной терапии, тогда я смогу быть более полезен Вам.
  • #29. 21 мая, 06:54
    здравствуйте, мне 25 лет. с рождения и до 11 лет я жила с бабушкой мать уехала на заработки во Владивосток когда мне был год. с 11 лет и до 17 лет жила мамой, очень авторитарной женщиной и не очень уровновешенной. каждый день в качестве допинга на меня сыпались различные оскарбения по поводу и без, мои успехи не признавались или высмеивались, она требовала от меня полного подчиненения лезла во все самые интимные сферы жизни очень вероломно. Вобщем в 17 лет меня мама выгнала из дома, за то что я влюбилась в парня и отдалась ему. Покинув отчий дом я конечно узнала, что я на самом деле умна и красива и способна, но наверное те 6 лет жизнью с мамой так сильно врезались в мою жизнь, что мешают жить мне до сих пор. Я часто сомневаюсь в себе, когда окружающие считают меня умной, бываю очень не решительна и после какого то события произошедшего со мной я могу часами думать: а правильно ли я себя вела? Я все еще зависима от мнения матери, как будто прийду домой, а там снова унижение, хотя уж как 8 лет с ней не общаюсь. Как от этого избавиться? посоветуйте, пожалуйста
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, проблема которую вы описываете очень глубокая. Базовое доверие ребенка к миру основывается на его доверии к матери. У вас этого доверия нет, отсюда и проблемы. Более того я не вижу упоминания о вашем отце. Получается ребенок которым вы являетесь по отношению к своим родителям лишен той опоры и поддержки, которую дают родители своим детям. Это чувство опоры и поддержки, за которыми следует чувство уверенности, обусловлено безусловным принятием своих родителей такими, какие они есть. Это правило которое доказано опытом не только моей работы. Вы можете находиться за тысячи километров от мамы, но все равно внутри себя вы несете ее. Что бы кто из нас не говорил, нам нужны родители. И не важно какие они и где находятся, живы или нет. Они в нас и эта связь очень сильна и она влияет на нас всю жизнь. Я помню недавнюю работу с женщиной, которую мать оскорбляла грязными словами и избивала в детстве. Эта женщина рано покинула дом. Более пятнадцати лет она не виделась с мамой. И пришла она ко мне в ужасе, что в определенные моменты она стала по отношению к своей дочери вести себя так же как ее мать. И это закономерно, чем сильнее мы кого-то отрицаем, тем большее становимся таким же, как он. Работа велась тяжело, но ей удалось принять свою мать, только тогда ее жизнь изменилась. Однажды она поехала к своей матери и сказала ей: «ты всегда будешь моей мамой, а я буду твоим ребенком. И я благодарна тебе за Жизнь, которую ты мне подарила». И тогда случилось то, чего она не ожидала, ее мать упала перед ней на колени и расплакалась. То, что пережила моя клиентка не передать словами, когда она рассказывала мне это, я сам почувствовал волнение. Вот так, такова Жизнь и каждый должен быть на своем месте…
  • #28. 21 мая, 02:58
    Сказывается ли как-нибудь на психологическом (психическом) здоровье постоянная необходимость наших руководителей (чиновников) достаточно часто говорить неправду, делать вид, что все хорошо, говорить, что они борются с коррупцией, хотя, возможно, вчера сами взяли откат и т.д. и т.п.? Многие из них откровенно не любят Россию, не собираются здесь жить после отставки(ни они сами, не тем более их дети). У меня лично из общения со многими из них складывается впечатление, что необходимость такого поведения сделала из них настоящих "личностных мутантов". И это наши руководители! Хочется верить, что не все такие, но все больше соглашаюсь с мнением, что в политику идут далеко не самые порядочные люди. Точнее, даже порядочные вынуждены быстро забыть, что такое правда, честность, порядочность и т.д.
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, я уже отвечал на подобный вопрос ниже. Просмотрите его. Знаю одно, эти представители инволюции постепенно уходят, а для любого качественного изменения нужно время. Конечно, наша жизнь коротка и мы видим только то, что умещается в наше поле зрения, но я знаю точно за любым периодом спада, следует подъем. И ничего не бывает вечным даже те, кто сейчас на коне…
  • #27. 21 мая, 01:47
    Здравствуйте,Олег Юрьевич! Cын студент,18 лет.Далеко не дурак,но наживает себе проблемы в течение семестра,а перед сессией начинает всё исправлять. Как донести до него что не надо строить себе заборы,а потом их перепрыгивать. Ведь проще всё делать и сдавать вовремя.
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Сегодня у меня на сеансе была девушка студентка, она жаловалась на то, что затягивает с учебой
      до последнего момента и только тогда начинает бегать подтягивая хвосты. Я помню себя студентом часто и я затягивал все до предела. Когда ты молод время дифференцируется иначе, чем в более зрелом возрасте. Возможно, поэтому ритм жизни молодого человека более динамичный и поэтому все делается в последний момент. И в тоже время молодые успевают везде.
      Сложно, что-либо советовать, когда дается столь малое количество информации. Когда то я работал с парнем и его проблемы в учебе были своеобразной формой протеста контролю матери. Может, пришло время дать Вашему сыну возможность стать взрослым, ответственным за свою жизнь?
  • #26. 21 мая, 01:34
    Здравствуйте,Олег! А жизнь прекрасна,потому что она просто есть!!!!!! Всё то что с нами происходит,происходит не просто так. У нас есть возможность оглянуться,подумать,порадоваться солнышку или дождю!
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Согласен с Вами, Жизнь действительно прекраснасна! :)
  • #25. 21 мая, 11:34
    Уважаемый Олег Юрьевич,
    вчера моей подруге сказали, что у нее неоперабельный рак . Она не ходит,ноги парализованы из-за болезни. Не знаю как теперь с ней себя вести. Плакать вместе с нею или делать вид, что ничего не знаю. Не знаю, что подарить ей на день рождения,чтобы лишний раз не напомнить ей о ее трагедии. Не знаю как смотреть ей в глаза.
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, мне в жизни тоже пришлось пережить смертельную болезнь близкого человека. Я понимаю, что Вы чувствуете.
      В такие моменты осознаешь насколько мы ранимы и насколько жизнь скоротечна.
      Когда ко мне обращаются люди с просьбой помочь в этой ситуации, самым целительным является поклон этому человеку. Вы можете сделать это мысленно находясь рядом с подругой или один на один с собой. Слонитесь и скажите :" Я уважаю тебя, твою судьбу, твое предназначение..."
      Это самый торжественный и глубокий момент - принятие.
      Для меня самого это напоминание, что настоящее мгновение - единственное.
      Цените его! Будьте благодарны жизни, что Ваша подруга сейчас, именно в это мгновение, с Вами, и если есть потребность сделайте ей такой подарок, который был бы приятен Вам.
  • #24. 21 мая, 11:10
    здравствуйте Олег Юрьевич .Хотела бы Вас спросить я обычно тесно общаюсь с людьми годами ,многое что рассказываю им что может быть и не нужно говорить,но у меня к ним доверие.Но в прекрасный момент ,они меня подводят и сильно этим обижают ,хотя я их простила позже ,но общаться уже просто честно не могу.У меня получаеться что в дальнейшем я им или вру или игнорирую в жизни и уже общение мне с ними не интересно,если только спросить как дела? Мне мои родные говорят ,что мне нужно в себе искать причины почему эти люди так поступили ,но я с их оценкой не согласна.В дружбе важно же все-таки доверительные отношения.Посоветуйте,как мне вести себя с этими людьми и как не попадать в эти ситуации?спасибо
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, спасибо Вам за вопрос. Мне бы очень хотелось быть полезным Вам, поэтому если можно опишите конкретную ситуацию, той информации, которую Вы изложили недостаточно. Тогда я действительно могу дать Вам развернутый ответ.
  • #23. 21 мая, 11:05
    Олег Юрьевич, добрый день! У меня возникла проблема с мужем в планах на будущее. Мне 21 год, ему 39. У него есть 2е детей от первых 2х браков. Мне бы хотелось, возможно не сейчас, но в будущем иметь наших общих детей. Для меня не совсем понятна его точка зрения. Цитирую его слова(дословно): Мужчины не должны принадлежать одной женщине, это как у зверей. Вот султаны живут правильно, и развивают свои гаремы. Мужчины-самцы, они созданы чтоб оплодотварять, и если бы жили всегда с одной женщиной, население бы вымерло.А женщины.. это их карма: рожать, вынашивать, воспитывать и оберегать детей...Что мне с этим делать?
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, ваш вопрос многогранен и сложно охватить все нюансы в коротком письменном ответе. Я приверженец системного подхода в терапии. То есть с моей точки зрения нельзя подходить к проблеме человека однобоко. Любой из нас является частью цоциальнобиологической системы и я прежде всего имею ввиду родовую систему человека. Родовая система включает в себя ваших родителей, их родителей, ваших партнеров, их партнеров с кем они были близки, детей, в том числе абортированных и мертворожденных. Для системы не важно, где в физическом плане находится человек, жив ли он или нет. Каждый член системы остается в ней и определенным образом влияет на нее. Когда двое встречаются их родовые структуры объединяются и взаимодействуют. Более того любая система имеет определенные правила по которым она строится, и не которые из этих правил являются общими для всех систем. Например дети всегда должны определенным образом располагаться по отношению к родителям. Тоже с бывшими партнерами. Ваш муж был женат так вот его первая жена более значима в иерархическом положении для системы чем вторая и затем третья. И это нужно помнить. В то же время отношения с третьей самые значимые. Вот такое правило, но оно работает. Если оно нарушено, то Вы сами того не понимая начинаете замещать предыдущих жен. И ваш муж несет свои проблемы с предыдущими женами в Ваши отношения.
      Следующий важный момент в партнерстве должно быть равновесие между брать и давать. Например Ваш муж должен давать Вам столько сколько вы в состоянии взять и вы ему должны давать столько он может дать вам. В тоже время если супруг сделал вам что то доброе вы в свою очередь отдаете больше добра, он затем еще больше и так далее. Тогда доброе в отношениях увеличивается. Если один партнер сделал что то плохое, второй тоже должен сделать плохое но уже в меньшей степени тогда плохое в отношениях уменьшается. Это позволяет сохранить отношения на долгое время. По сути то что говорит супруг о роли мужчины и женщины имеет смысл, но мы все таки люди и муж и жена по сути своей равны! Муж служит жене, а она следует за ним! С супругом сделать ничего нельзя, вы можете лишь принять его, таким как он есть, при условии что он действительно то кто вам нужен. Большая часть моих клиентов люди с проблемами в отношениях. Это огромный пласт и я могу рассказывать об этом очень много. Думаю правильным будет если вы придете на прием к специалисту и проработаете эту проблему.
  • #22. 21 мая, 10:18
    Олег Юрьевич, здравствуйте, я был на приеме около года назад, работал со страхом смерти. У меня все хорошо. Это чувство больше не появляется, есть уверенность в себе и какая -то расслабленность. Я чувствую себя не просто лучше, я начал по-другому понимать , что такое смерть. Спасибо за помощь. Вл. из Находки
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Я помню Вас, спасибо что написали.
  • #21. 21 мая, 09:37
    Здравствуйте. В течении длительного времени (порядка трех лет) присутствует следующая проблема. После ряда сексуальных неудач развилась неуверенность в потенции, на медицинском языке это, если я не ошибаюсь, называется "синдром ожидания неудачи". Т.е. я до самого последнего момента (т.е. пока не завершу половой акт) не знаю будет ли эрекция, и не прервется ли она. На этом фоне о нормальной половой жизни остается только мечтать. Со времененм страх не возыметь эрекцию в нужный момент стал достигать такой степени, что в настоящее время меня просто трясет до момента непосредственной близости с женщиной ( что абсолютно никак не вяжется с тем как я проявляю себя в других сферах или даже в коммуникации с противоположным полом), а итог осается для меня всегда не предсказуемым, т.е. я не уверен точно удасться ли у меня половой акт или не удасться. Никакими рациональными причинами эта неуверенность не обусловлена. Она просто есть и всё. И страх тоже есть. В течении длительного времени!
    пытаюсь справиться с данной проблемой самостоятельно, но пока безрезультатно. Мне 22, я абсолютно здоров, есть постоянная партнерша с которой поддерживаю ассистемные (периодичностью в месяц-два) интимные отношения в течении нескольких лет, тут все без сбоев, с ней эрекция железная, секс яркий, просто фейрверк. А вот с другими девушками трудности. Оч. обидно тем более, что мне жить нормальной и яркой половой жизнью сам бог велел - у меня для этого есть все необходимые личные качества, но эта проблема мешает раскрыться. Я понимаю что это что то на уровне бессознательного, и наверняка есть какие то методики которые мне могут помочь. НЛП? ГИПНОЗ? можно ли решить проблему? с кем лучше связаться по данному вопросу?
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, то что происходит с Вами на самом деле очень распространенная проблема. Такое явление встречается и у зрелых мужчин и у молодых людей. Когда я всвоей практике работаю с подобными проблемами у клиентов, то методики которые используются подбираются индивидуально в зависимости от психотипа клиента. Это могут быть методы внушения и имагинативного переживания образов. В работе с одним из недавних клиентов с подобной проблемой были использованы мною были использоанны трансовые техники стойкий результат был отмечен уже на третьем сеансе.
      Вообще это обсолютно естественно когда в отношениях с постоянным партнером Вы чувствуете себя более уверенно,во-первых Вы
      знаете друг друга достаточно хорошо и можете быть открыты с др с другом , во -вторых в этом случае Вам не надо доказывать свою состоятельность потому-что Ваша партнерша уже принимает Вас таким какой вы есть.
      Возможно,стоит взглянуть на Ваш случай с другой стороны , как благо которое позволяет Вам идти глубже в отношения с той девушкой, которая близка Вам?
  • #20. 21 мая, 08:08
    Прочитала статью" Владивосток- не диагноз".Вывод-горе от ума(гораздо проще жить дебилу).Вы правда так думаете?
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      О дебилизме никто не говорит. это крайность и в падать в нее не стоит. Вообще поговорка «горе от ума» вполне имеет смысл. Ум – это нечто чем пользовать нужно осторожно. Умный человек – человек с определенным набором знаний, информации, неких штампов, во многих случаях все это даже не проживается, а просто принимается как аксиома. Интеллектуальный человек – тот кто может использовать эти знания в жизни, применять их на практике. И именно это главное отличие! Мудрый это тот, кто познал истину в себе, кто пропускает жизнь через себя. Это ум наоборот, посмотрите на первые буквы. М-У - д рост ь, это ум выросший в самом человеке то есть собственный опыт. Ум мерт, он базируется на прошлом, это нечто статичное. В то время как мудрость открыта, она гибка и не столь категорична. На основе ума можно построить будущее, которое будет базировать на том, что уже было, на том что известно. Мудрость оставляет и допускает возможность новому, неизвестному. Посмотрите на тех, кто в «уме» - рационалистов, они мертвы по своей сути и очень статичны. В них нет жизни. И они очень уязвимы перед Жизнью, все, что не вписывается в их УМ, их разрушает. В то время как мудрый человек жив , он более размерен и с-покен в своем существе. Большое спасибо, за Ваш глубокий вопрос.
  • #19. 21 мая, 07:12
    Добрый вечер! Как Вы считаете, есть ли такие вопросы во взаимоотношениях, которые нельзя решить с помощью психологии? Татьяна
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Татьяна, здравствуйте, я уверен, что любые проблемы взаимоотношений, да и не только взаимоотношений можно решить. Для этого нужно несколько условий: 1) мотивированность на решение человека заявляющего проблему. 2) правильно сформулированная цель 3) понимание что для любого качественного изменения необходимо время, то период времени в течении, которого будет решаться поставленная задача 4) и профессионал – психолог, который будет сопровождать человека в выбранном направлении. Психолог необходим начиная с момента постановки цели, так как показывает мой опыт, большинство из нас не имеют правильно формулировать цели.
  • #18. 20 мая, 09:56
    Надоели депутаты и чиновники,их ложь и непорядочность,это сильно раздражает. Как себя успокаивать?
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      здравствуйте,и не надо себя успокаивать. Всему свое время. Самое главное помнить только Вы сами определяете свою жизнь, да и поменьше смотрите чернуху по тв(новости, информационные прграммы и тд). это только разрушает.я в одной статье рассказал о матери Терезе. она никогда , например, не принимала участие в акциях против войны, бедности. наоборот она участвовала только в мероприятиях за мир , за процветание. Мне кажется это очень мудро. Об этом я писал в своей книге, можете посмотреть на сайте.И возможно Вам будет интересно прочесть мои ответы на другие аналогичные вопросы ниже.
  • #17. 20 мая, 08:32
    Здравствуйте.Олег. мне очень понравилась статья о русских. ВОПРОС если отношения с мужчинами не складываются.может мне надо отпустить ситуацию.не идти на контакт совсем?СПАСИБО
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Я думаю не стоит подходходить так категорично, во первых, каждый из неудачных романов приближает встречу с тем, кто действительно станет вашим дополнением. А во вторых знаю точно «букет познается выдержкой», для того что бы вы действительно однажды пошли в стабильные партнерские отношения, каждому нужно настояться в самом себе. Кто то обретает способность принять другого раньше, кто то позже. Всему свое время, дайте себе возможность насладится тем что сейчас у вас есть не важно это одиночество или партнерство. Примите это без всяких условий, просто учитесь наслаждаться жизнью, такой как она есть. Конечно, для этого нужно потрудится, но это возможно и я буду рад помочь вам.
  • #16. 20 мая, 07:46
    Правда, что все психиатры и психологи сами страдают психическими расстройствами? Обращались ли вы лично к коллегам за помощью?
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Правда, но не совсем. Я всегда говорю в психологи, психиатры и в маги идут те, у кого много проблем на психологическом плане, но не психическом. это диаметрально противоположные понятия. Я не исключение. Я прошел через многое, но именно эти внутренние проблемы и поиск самого себя дали мне возможность стать не просто буквоедом, формально использующим академические знания. Все что я даю своим клиентам я пропустил через себя. Я сам стал лучшее в своем существе, обрел гармонию с миром и с собой. И я могу сказать: я счастлив! И только поэтому я могу быть полезен другим людям и дать им такую же возможность стать лучше, и научится радоваться Жизни! И я с удовольствием обращаюсь за помощью к коллегам, когда мне это необходимо, потому что полноценную рефлексию может дать только специалист, который видит твою проблему со стороны. И я всегда рад помочь своим коллегам, когда они обращаются ко мне!
  • #15. 20 мая, 07:44
    Олег, не кажется ли вам, что все население России находится в состоянии постоянного стресса. Эксперименты над населением страны, называемые реформами, практически убивают людей. По оценкам финансового кризиса 98 года назывались цифры в полмиллиона человек умерших от сердечных приступов. Как вы оцениваете современое состояние россиян, особенно приморцев?
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Для меня вопрос, что такое мы – россияне и что такое Россия, очень важен. Действительно удивительная страна и удивительный народ. Я в свое время перелопатил кучу литературы, что бы осознать кто мы. С одной страны великая страна и не только по масштабу, но и по своей духовности. И тут же проблемы, которые постоянно присутствуют у нас. Что это такое, почему так? И я на основе знаний полученных и пережитых могу сказать. За рус-скими (то есть теми кто живет в России) будущее. Они богоизбранные. Когда я говорю рус-ские я имею ввиду не нацию, потому что русские это не нация. Есть немцы, англичане, американцы – все это слова существительные. Рус- ский – прилагательное, на языке наших предков перворусов или индоевропейцев это значило свой, хороший, красивый, несущий добро роду. Так вот рус-ские - это те кто несет добро на-роду , тем кто нородился в России. Знаете ли вы что геном у 70-80%
      людей живущих на территории России наиболее близок к перволюдям которые обладали цивилизацией. Именно наши предки дали миру шумерскую цивилизацию, именно наши предки заложили основу египетской цивилизации и принесли веды в Индию. Более 2000 тысяч слов в индийском санскрите это наши славянские слова. Таких фактов множество. Возмем русский язык. Где в каком языке более 5миллионов слов только у нас. И каждое слово несет образ. Например слово «любовь» значит «лю»-люди, «бо»-бог, «вь»-ведать, знать , и получаем люди бога знают, и это действительно так в любви мы ближе всего к богу. Много примеров и фактов, тем кого это интересует рекомендую прочесть книгу этноисторика Юрия Петухова «Истоки руссов». Или найдите в интернете фильм серии «игры богов». Ну а коли так, с того кому много дано и спрос велик. И все что происходит с нами это эволюция, которая не дает нам возможность возвысится над другими. Поверьте Россию ждет великое будущее, началась эра Водолея, эра рассвета России. Поднимется она, все человечество перейдет на новую ступень развития. Об этом писала еще Елена Блаватская. Погибнет Россия, исчезнет все разумное человечество.Спасибо Вам за вопрос и низкий поклон!
  • #14. 20 мая, 07:16
    Олег, добрый вечер! А навскидку слабо дать психологические портреты приморских политиков? К примеру, мэров Владивостока: Черепкова, Копылова, Николаева, Пушкарева ну и примкнувшего к ним Толстошеина. Можете ли вы дать средний портрет приморского чиновника? Так сказать, описать кувшинное рыло!
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте! И огромное спасибо за вопрос – действительно классный! Я в одном журнале уже давал такую характеристику, поэтому повторятся не буду. Знаю точно, в политику и во власть идут люди определенного психологического уровня, чаще всего это подростковый уровень духовной зрелости. Эти люди в определенный момент меняют «кулаки» на другие способы доказывания своей состоятельности. Тогда вместо подростковых способов мериния крутостью используются другие способы служебное положение, наличие кошелька, подобострастия подчиненных, сауны, девушки и многое другое. По сути, меняется внешний антураж, но нутро остается подростковое. Жизнь этих людей сложна и очень травматична. Они находятся в постоянном стрессе. Это очень тяжело находится в балансе между самим собой и той системой часть, которой они выступают. Например, мне очень нравится наблюдать за одним из наших краевых руководителей. В нашем местном междусобойчике он предъявляет себя эдаким хозяином – паханом, может запросто прервать оскорбить собеседника. Помню на одном из кинофестивалей, он буквально прилюдно сказал заткнуться своему переводчику. И в тоже время, как он подобострастен перед московским начальством. Это один момент ,другой - вилка, в которую попадает власть имущий, декларируя публично одно, но следуя другому, это я о нынешнем градоначальнике, его «зеленом дозоре» и сегодняшней грязью на улицах.
      Я, будучи системным терапевтом, делал геносоциограмму, проекцию внутренней родовой системы людей обладающих властью. Ничто не может пройти бесследно и затем чаще всего дети этих людей расплачиваются своими жизненными проблемами за действа их родителей. И в тоже время эти люди нужны системе они являются частью огромного организма, который образует государство. Они являются сцепкой государственности. Но их нужно сдерживать и этим уже занимается гражданские структуры, которые представляют народ. Так что все мы нужны эволюции и каждый на своем месте, а те кто разрушают это равновесие рано или поздно идут в тираж. Мы знаем об этом из недавней истории Приморья и Владивостока.
  • #13. 20 мая, 06:15
    Здравствуйте, много уважаемый доктор!Я была у Вас на приеме и Вы тогда еще поразили меня глубиной своих мыслей. Сейчас тоже с огромным интересом читаю Ваши ответы. Знаете Вас можно цитировать! :) Снежанна
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте! и спасибо:) коли так воспользуюсь возможностью и размещу здесь одну свою статью о нас - РУС-СКИХ:
      РУССКИЕ - КТО МЫ ТАКИЕ, ОТКУДА И КУДА ИДЕМ? Почему к нам в мире особое отношение, почему мы живем так, как живем? Почему у нас столько проблем? Мне часто задают эти вопросы.
      Ответы на это и многое другое вы можете получить в книге этноисторика Юрия Петухова «Истоки руссов».
      Я считаю, что во многих случаях знания о своих корнях может дать удивительный целительный результат.
      Во многом отрицание себя, своей принадлежности, начиная со своих родителей, своих предков и своей Родины приводит к внутренней нестабильности, неуверенности в себе и плохому самочувствию в целом. Само слово РУССКИЙ в понимании наших предков означает свой, хороший, красивый. Когда наши предки называли кого-то русским, они знали что он свой, несущий добро их роду.
      «Исторически Россия в глобальном масштабе – источник, донор, духовно-цивилизационный генератор. Роль России переоценить невозможно. Тысячу лет Россия уравновешивала мир. Так что помимо прочего она еще и глобальный стабилизатор. Во всемирном теле она одновременно сердце, душа и становый хребет.
      Долгое время наша история фальсифицировалась, создавался миф о «лапотной России». Вдобавок на нее как наследницу Византии, обрушились ненависть, зависть католического запада к Великой православной империи. История искажалась в руках политиков, принижая роль России в мире.
      Русские уникальны по своей природе. Нас отличает вселенская отзывчивость, русский космополитизм и воля. Мы – народ созидатель, народ творец, народ победитель и народ находящийся в вечном поиске. То, что многие расценивают как слабость и недостатки – это вечные искания, неудовлетворенность, недовольство собой, недооценка самих себя. Это программа заложенная в нас тысячелетиями и делающая нас вечными искателями. Она не дает нам «почитать на лаврах». Плюс к этому мы способны «держать удар», подниматься и идти дальше, при отсутствии мстительности и озлобления, иссушающих душу».
      У России особая роль, и это не гордыня, не национализм, не шовинизм. Это просто тривиальная правда. В нас заложена программа «развертывания» человечества до уровня, на котором человечество сможет стать вместилищем Высшего Разума Мироздания и перейти на новый уровень развития. Не случайно именно о нашей Родине говорят: Святая Русь!
  • #12. 20 мая, 04:25
    Добрый день,Олег Юрьевич!Спасибо,что отвечаетет на наши вопросы,т.к. попасть к вам на приём не просто.У меня такая проблема,я работаю в активных продажах,т.е. должна быть в себе очень уверенной девушкой.Но благодаря моему мужу,который постоянно укзывает на мои промахи,и называет меня дурой,у меня падает самооценка,что отражаеться на моей работе.Как мне не обращать внимание на его слова?Они меня очень обижают!
    Спасибо.Ксения!
  • #11. 20 мая, 04:24
    Добрый день,Олег Юрьевич!Спасибо,что отвечаетет на наши вопросы,т.к. попасть к вам на приём не просто.У меня такая проблема,я работаю в активных продажах,т.е. должна быть в себе очень уверенной девушкой.Но благодаря моему мужу,который постоянно укзывает на мои промахи,и называет меня дурой,у меня падает самооценка,что отражаеться на моей работе.Как мне не обращать внимание на его слова?Они меня очень обижают!
    Спасибо.Ксения!
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Ксения, я бы обратил внимание на несколько моментов.
      1. На приеме я иногда рассказываю короткую историю: идут трое – вдруг слышат «Дурак!» . первый поворачивается и кричит : «сам дурак, у меня высшее образование.» второй бросается с кулаками на «обидчика» ну а третий идет дальше, он просто не обратил внимание на эти слова, так как он и подумать не мог что они имеют к нему отношение.
      2. Начинает реагировать тот, кто неуверен в себе. С этим надо работать. Возможно, вам будет полезна моя первая книга «Для тех, кто хочет стать богатым и обрести себя».
      3. Есть такое понятие в психотерапии «игра» , люди играют но не осознают этого. Тоже и в вашем случае муж выступает в роли преследователя, а вы жертвы (или возможно в роли критического родителя, а вы ребенка). Для того, что бы игра закончилась нужно изменить ее правила. На пример, на его слова вы можете повести так как он не ожидает. Варианты могут быть различны. Пофантазируйте, может каждый раз как только он так называет вас вы можете очень громко заорать : Ааааа!!!!! Где бы вы ни были попробуйте каждый раз делать это. Можете подумать и выбрать свой вариант нестандартного поведения, не вписывающиеся в его стереотипы поведения.
      4. Может быть использована техника амортизации вы переводите супруга во взрослое состояние «сказав, да ты абсолютно прав, я дурра посоветуй, как мне следует поступить. В этом случае вы также переходите из позиции ребенка в позицию взрослого человека.
      5. Главное помните супруга изменить нельзя. Он такой как есть и коль вы остаетесь с ним примите его как данность. И меняйтесь сами, меняйте свой способ реакции.
      Удачи и спасибо, за вопрос.
  • #10. 20 мая, 04:08
    Здравствуйте, навкрно вы не помните меня.Я пришел к вам с проблемой развода, тогда понял ,что нужно взрослеть внутренне. Осознал причины появления чувства тоски и одиночества внутри себя нашел способы решения, которые помогли мне в отношениях с супругой. Теперь я ощущаю себя уверенней , спокойней. Научился принимать отца, с которым раньше у меня не было никакого понимания. Улучшил отношения со своим сыном и теперь мы снова стали нормальной семьей. Я ьлагодарен вам. Виктор
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Спасибо.
  • #9. 20 мая, 03:58
    Здравствуйте, Олег Юрьевич! К сожалению не имею возможности посещать ваши сеансы, но, когда мне тяжело, всё равно обращаюсь к вашим советам. Перечитываю полюбившуюся мне статью "Меня оставил любимый человек". Перечитываю и успокаиваюсь, в ситуации, если меня обидели, если сама кого-то не поняла и по другим жизненным проблемам. В общем не совсем по назначению этой статьи :))) Но советы-то там верные и правильные. Не могу прийти к согласию (не с вами, а скорее с самой собой) только в одном вопросе. Боюсь, что если всё время всех за всё прощать, то тебя просто перестанут ценить, "сядут на шею", будут пользоваться этой добротой и мягкостью и снова совершать, в отношении тебя то, за что уже однажды были прощены. Ведь люди склонны так поступать. Именно это является препятствием для меня в том, чтобы всегда прощать обидчика. Разъясните пожалуйста, в чем я не права и как тогда прощать?
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Огромное спасибо Вам за теплые слова.
      Что касается прощения, то думаю это действительно талант отпускать то, что произошло и оставаться свободным от "обид". Для меня простить это отнесится "просто" к тому, что случилось. Уверен Вы умный человек и понимаете то, что я сейчас говорю. В подавляющем большинстве случаев проблемы , в отношении которых нам бы хотелось изменений, связаны не с самими ситуациями, а с тем значением , смыслом и оценкой , которые мы придаем этим ситуациям. В следующий раз как только почувствуете что Вас "обидели" задайте себе вопрос "Зачем я восприняла эту ситуацию, как обижающую меня?"
      и исходя из этого ответа решите стоит ли отпустить "обидчика" и саму эту ситуацию или продолжить "тянуть" ее и его в своей жизни.
      Всего Вам доброго, уверен , Вы правильно услышали меня.
  • #8. 20 мая, 03:30
    День добрый Олег Юрьевич! Понятно, что кризисы выбивают людей из колеи, но ведь так было всегда, одни войны приносят столько бед в семьи, что не сравнимы ни с какими кризисами, а это самое важное, потеря близких людей. Мое мнение лично такое:люди избалованы, не хотят работать, думают, что придет дядя, даст денег и жизнь пойдет как по маслу. Но так не бывает! Нужно трудиться в семье, чтоб построить отношения, на работе, чтоб построить и заработать денег, с детьми строить отношения, чтоб в любом возрасте было понимание. Понятно, что кто то не выдерживает и бывают сбои в организме и очень хорошо, что и в России люди могут обратиться за психологической помощью. Огромное спасибо за Ваш нелегкий труд! С уважением, Светлана!
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Светлана, здравствуйте и спасибо за добрые слова и понимание.
      Думаю уместна здесь будет моя статья из одной газеты. "Кризис - крах или возможность обрести себя."
      «как страшно жить!»- известная фраза, которая в последнее время для многих становится все актуальней. Люди боятся болезней, люди боятся остаться одни, они боятся оказаться не нужными, покинутыми - столько страхов кроется в нас, а здесь еще и кризис, который накрыл весь мир. Что за ним стоит, как с ним справится, что делать что бы выйти из него сильней попробуем разобраться вместе.
      Любая перемена хорошая или плохая это нечто что выводит из равновесия. Она колеблет привычное, то к чему мы уже приспособились. Каждый пытается оградить свою жизнь «забором». «это мое незыблемое» : говорим мы. но жизнь спонтанна , это процесс который угадать нельзя. Она непредсказуема, в этом ее красота. Люди боятся прежде всего этой непредсказуемости, того нового, что за ней следует. Поэтому первое что нужно сделать это отбросить страх жизни…
      Каждый из нас может либо боятся, либо жить. Все в наших руках. Что бы не случилось мы можем только выиграть. Самое важное отбросить страх и сделать шаг в неизвестное. Тогда однажды, все чтобы не происходило, станет приключением и принесет наслаждение жизнью.
      Помню ко мне на прием, во время дефолта девяноста первого, пришел клиент. У него была очень крупная морская компания, которая обанкротилась. Я с удовольствием вспоминаю сеансы с этим человеком, он нашел в себе силы измениться. Чтобы попасть ко мне на прием он занимался ночами извозом. После того как мы закончили с ним работать он пошел в рейс простым матросом, затем на заработанные деньги закупил природные добавки производимые у нас в крае. Постепенно вышел на их производство. Сейчас у него небольшой завод и он поставляет свою продукцию за рубеж.
      Первое и самое главное, что этот человек сделал обанкротившись, он поблагодарил Жизнь за то что это произошло. В то время как обычный человек впадает в отчаяние и тем самым еще больше увязает в проблемах, он сумел остаться благодарным Жизни. Наверное это самое сложное уметь сказать спасибо за то мгновение что у тебя есть и не важно какое оно. Именно это мгновение единственное и именно в нем сосредотачивается та сила которая нам необходима. Эта сила дает нам возможность стать творцами жизни.
      То чего боятся люди случается редко, в то время как жизнь – происходит каждый день…
      Жизнь это бурная река – постоянно текущая и меняющаяся. Чтобы не происходило и куда бы не несло это течение, попробуйте расслабиться – доверьтесь Жизни, а значит поверьте в себя. Никто не знает, что нас ждет за тем поворотом реки – жизни. Конечно плыть против течения или цепляться за камни при сильном течении очень трудно и мучительно. Когда мы доверяем жизни, мы позволяем ей нести нас в том направлении куда она устремляется. Мы знаем все будет так как нужно. За этим знанием следует вера в себя и Жизнь. Это значит перестать фиксировать себя на внешнем. Я всегда говорю своим клиентам самая большая перемена возможно внутри вас. Конечно, если отождествлять себя с негативом, в том числе и с кризисом в нас постоянно будет жить напряжение и страх. Тогда мы сами становимся частью этого кризиса. Тогда мы упускаем саму жизнь – она превращается в мучение.
      В конце прошлого года я работал с клиенткой – бухгалтером, которая потеряла работу в связи с сокращением. Первые несколько сеансов она говорила только о кризисе и проблемах связанных с ним . Конечно она была права , это была ее реальность- то чем она жила и что ее окружало.
      Больших трудов мне стоило показать ей другую картину мира, в которой у нее есть возможность самой определять качество жизни. Как оказалось в ходе нашей работы для нее увольнение стало прекрасной возможность направить усилия на достижение того чем она действительно хотела заниматься – дизайном. Таких примеров я могу привести очень много. Любая проблема – это шанс обрести себя.
      Когда трудно и кажется что все плохо, очень важно быть терпеливым и мудрым по отношению к себе. Очень важно помнить, что ничего не происходит сразу. Дайте себе возможность прийти к лучшему постепенно. Важно перестать пугать себя страшным завтра, и дать себе возможность быть милостивым к себе. Поддержите сами себя добрыми словами в свой адрес, а еще лучше похвалите себя и скажите, как сильно вы себя любите.
      Наверное вы замечал , утром мы просыпаемся с той же самой мыслью с которой засыпаем. Если это была мысль о проблеме, то утром мы проснемся с тем же негативом. Самое простое и эффективное что вы можете сделать для себя засыпая, поблагодарите прошедший день и похвалите себя. Поверьте это работает. Постепенно вы научитесь просыпаться и с радость встречать новый день жизни, такой прекрасной и уникальной для каждого из нас…
  • #7. 20 мая, 11:03
    Здравствуйте, Олег Юрьевич! Мы с мужем живем уже 11 лет.Но последние 2 года жизнь превратилась просто в кошмар. Муж стал ревновать буквально ко всему. А было это так. У меня включился самостоятельно моб.тел. и он услушал разговор, как я разговаривала с мужчиной. Вот после этого он перестал мне доверять, участились скандалы, стал выпивать больше прежнего, а самое главное прикладывать руку. Наша жизнь зашла в тупик. Я хочу развестись, а муж настаивает на том, что исправится (закодируется). Я не хочу. Посоветуйте, как быть, может все-таки психолог нам сможет помочь. Большое спасибо.
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, очень серьезная проблема и я понимаю насколько она болезненна для Вас. Каждую неделю ко мне обращаются с подобными ситуациями.
      В подобных случаях я советую не спешить и сначала встретиться с семейным терапевтом. В первую встречу, мы с клиентом работаем методом стратегической семейной терапии, который позволяет четко определить нарушения в семейной системе и первопричины приводящие к этим нарушениям. Это можно сделать и в присутствии партнера и без него, как считает лучшим для себя заявитель проблемы. Когда Вы входе работы получаете ясное представление о ситуации, у Вас появляются пути решения. Затем мы с клиентом определяем срок для его работы над собой в партнерских отношениях. По завершению этого срока мы проводим возрастную прогрессию , которая позволяет увидеть что ждет Вас если Вы остаетесь в отношениях с партнером или расстаетесь, тогда, поверьте, Вам проще принять решение.
      Ситуация серьезна, но многие мои клиенты проходили ее и становились сильнее в себе.
      Я знаю , как трудно быть в подобной ситуации , но выход есть всегда!
  • #6. 20 мая, 09:39
    Олег Юрьевич,
    добрый день.
    Подскажите пожалуйста какова вероятность помочь человеку если сам человек не хочет ничего менять, а изменить его жизнь хотят члены его семьи?
    Человек (женщина 58 лет)- постоянно жалуется на плохое физическое и моральное состояние, испытывает приступы тревоги которые отражаются на физическом состоянии - скачет давление, шалит сердце.
    неоднократно посещала психологов, психотеропевтов, неврапотологов и гадалок, но все без толку.
    сложилось такое мнение что ее просто устраивет то что происходит вокруг - все волнуются за ее здоровье, звонят по 10 раз на дню осведомляются о ее самочувствии, из тем для разговоров только одна - как она себя чувствует.
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      здравствуйте, Вы правы что нужно работать не только с этой женщиной , но и счленами ее семьи. Возможно у нее есть вторичные выгоды, которые она получает от болезни.
      В этом случае нужно выяснить их, и помочь ей удоалетворить ее неосознаваемые потребностию
      В тоже время бывает что человек идлет в болезнь осознанно, решая тем самым свои внутренние проблемыю В этом случае если он не желает меняться стоит, как бы это не было трудно принять с уважением выбор этого человека. Тем самым Вы не только поможете ему , но и сами будете чувствовать себя намного комфортней.
  • #5. 20 мая, 09:26
    Уважаемый Олег Юрьевич, я когда-то была у Вас на приеме с чувством обиды по отношению к мужу, которое очень мешало мне в жизни. Благодаря Вам, поняла что делала не так по отношению к мужу. Получила чувство уверенности и спокойствия. огромное спасибо Вам за Ваше понимание и принятие меня, за Ваши удивительные книги, которые помогают мне жить и решать проблемы! Я очень благодарна Вам! Лариса

    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Спасибо.
  • #4. 20 мая, 02:32
    Что то не спится, может посоветуете что-нибудь как бороться с бессоницей? Алексей
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Алексей, не удивляйтесь, но с бессонницей бороться не надо. Чем сильней вы с ней боретесь, тем больше выматывает эта борьба. Когда мы на сеансах работаем с клиентами, решая эту проблему, сначала мы выясняем первопричину этого проявления. Затем я даю возможность клиенту провзаимодействовать с бессонницей, что в свою очередь позволяет перевести ее из разряда врагов в нечто с чем можно договориться. Ну а затем, выполняя несложные рекомендации человек, получает стойкий положительный результат.
      Алексей, и еще важный момент, я бы посоветовал вам не пугать себя, смотря на часы, когда вы не можете заснуть. Если вы не знаете, во сколько вы заснули, вам проще воспринимать происходящее. И тогда у вас больше шансов утром чувствовать себя комфортно. Чем спокойней вы относитесь к тому, что не спите, тем более сохранным вы остаетесь. Когда не спится займитесь чем то, почитайте книгу, помойте посуду – организм сам разберется сколько ему нужно для сна. Учитесь доверять себе во всех своих проявлениях.
  • #3. 20 мая, 01:23
    Мне так плохо!!!!! Что делать? Я два года жила с парнем, но сегодня он сказал, что все кончено!!!!! Что мне делать??? Как жить дальше, мне словно разорвали сердце, так больно, что жить не хочется...
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, я могу понять, как Вам сейчас тяжело. Будучи системным терапевтом, я всегда говорю, что проблемы партнеров это не просто проблемы двух людей. Для меня это проблемы тех родовых систем которые стоят за каждым из Вас. Любой человек идя в отношения, реализует в них ту модель семьи которую он когда то сам того не понимая взял у своих родителей. И тогда отношения между партнерами складываются из взаимодействия этих моделей. Что здесь пошло не правильно и привело к разрыву, поможет разобраться специалист.
      И еще один важный момент я давно осознал, что ничего не может быть вечно. По сути, у человека нет ничего, и даже его любимые ему не принадлежат. Мы лишь попутчики в этой жизни. И тогда важно как мы расстаемся. Если мы смогли с благодарностью отпустить того кто нам дорог у нас появляется шанс встретить другого, с кем мы можем разделить радость жизни еще на одном отрезке нашего пути.
      Я уверен, что Вы будете счастливы! Возможно для того что бы принять это Вам стоит прочесть мою стать «меня оставил любимый человек» на моем сайте www.sumarin.ru в разделе публикации.
  • #2. 19 мая, 11:13
    Здравствуйте!
    Что делать, если стало раздражать букавально всё? Такое ощущение, что мне надо уже пить какие-нибудь транквилизаторы. Моя работа связяна с людьми, не скажу, что мне надо прилать силы, чтобы быть вежливой и доброжелательной, но дома достается всем. Особенно сыну, хотя он маленький. Нет, я не из тех мамаш, кторые бьюи и третируют детей, но иногда такое зло берет - чувствую, что неправильно себя веду, но ничего сделать не могу, то накричу, то шлепну. Но я люблю сына, и потому чувствую себя отвратительно. Вожусь на кухне, злюсь то на кран, то на ножи, то на кастрюли. Все из рук сыплется.
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, с таким вопросом ко мне обращаются достаточно часто. Обычно, во время первой встречи, мы с клиентом исследуем прошлое и ищем истоки подобных состояний или анализируем родовую систему, к которой клиент принадлежит, вводя в нее проблемную симптоматику. Во многих случаях это позволяет выяснить первопричину проблемы и добиться положительных результатов уже с первой встречи.
      Уверен, Вы разумный человек и понимаете, что услышать совет, этого мало. Нужно, прежде всего, взять ответственность за происходящее на себя и обратиться к специалисту или же хотя бы начать с медитационных техник, таких как аутотренинг. Можете воспользоваться упражнениями, которые предложены в моей первой книге. Начните с упражнения Упражнение 6. Личностный идеал, Упражнение 7. Круг совершенства. Поставьте цель стать спокойной и последовательно работайте с ней тот период, который поставите для себя, не ограничивайтесь только консервативной терапией, работайте над собой!
      Желаю Вам удачи, с уважением Сумарин О.Ю.
  • #1. 19 мая, 10:44
    Олег Юрьевич, пожалуйста расскажите как научиться пониманию с родителями
    • Сумарин Олег Юрьевич
      Психолог
      Здравствуйте, прежде чем идти с другими людьми на контакт нужно четко определить для себя чего Вы хотите. Тогда Вам будет проще донести свою мысль Вашему собеседнику. Если все же Вы испытываете трудности в коммуникации, я бы рекомендовал обратиться к книгам М. Литвака, в них он подробно описывае6т технику амортизации. Это коммуникативная техника позволяющая перейти в общении из роли ребенка во взрослую позицию. В конечном итоге используя, ее Вы сможете находить общий язык не только с родителями, но и с другими людьми.

© 2005—2018 Медиахолдинг PrimaMedia