Медики рассказали, что нельзя делать уже при первых признаках простуды. И здесь не стоит руководствоваться советами близких.
Врачи предупреждают, что при простуде не надо принимать горячую ванну. Многие считают ее хорошим методом лечения ОРВИ. Однако они ошибаются. Горячая ванна может оказаться слишком серьезной нагрузкой для кровообращения, что только ослабит больного.
По этой же причине нельзя во время болезни ходить в сауну, где высокая температура и влажность создадут еще большую нагрузку на кровообращение. Более того, в такой среде еще и замечательно размножаются микробы.
Медики говорят, что нельзя легкомысленно относиться к простуде. Во время болезни следует соблюдать постельный режим, кроме того, необходимо обратиться к врачу. Нельзя больным ходить на работу. Такие больные очень опасны для окружающих. Даже если они легко переносят простуду.
Медики уверяют, что во время простуды не стоит злоупотреблять назальным спреем. Это приведет к раздражению слизистых оболочек, что не решит, а усугубит проблему.
При простуде не стоит все время находиться в постели. Безусловно, организм должен отдохнуть. Однако прогулки на свежем воздухе — это тоже лекарство, подчеркивают врачи. Они насыщают организм кислородом, витамином D, стимулируют кровообращение, успокаивают раздраженные слизистые оболочки.
Специалисты не рекомендуют во время простуды пить теплое молоко. Это не способствует образованию слизи и способствует постоянному утомительному откашливанию.
Как пишет "МедикФорум", нельзя при ОРВИ и заниматься бегом. Это приводит к тому, что болезнетворные микроорганизмы атакуют сердце. Такая физическая нагрузка может закончиться даже развитием миокардита.
Наталья Васильева
