Пограничники Приморья изъяли у иностранца 10 кг запрещенных к обороту грибов мацутакэ
09:26
Аэропорт Владивостока рассчитывает на запуск китайских авиакомпанией рейсов из Шанхая
09:20
Триатлет из Владивостока стал единственным, кто прошел серию экстремальных гонок TRUE 
09:15
СКР Приморья обвинил юриста в оскорблении судьи на своей личной странице в соцсети
08:50
В Приморье за сбор 106 кг конопли для производства наркотиков задержали трех мужчин
08:29
Поле повышенного атмосферного давления будет властвовать в Приморье в четверг
08:17
Автоэксперт назвал марку лучшего семейного авто до миллиона рублей
07:11
Дальний Восток 7 ноября. Родилась жена графа Николая Муравьёва-Амурского
07:00
Ваш дневник купается в двойках, если результат меньше 7/8 - ТЕСТ по русскому языку
06:00
Тесто подымается быстрее лифта: готовлю эти пирожки не внапряг - мягче пуха
04:40
Эта рыба зарядит вас запасом фосфора на месяц - жутко полезная штука в меню
04:20
Тарифы ЖКХ мощно повысят после 1 января – ждите сюрприза в квитанциях
03:11
Приморские самбисты завоевали на первенстве России золото и бронзу
6 ноября, 19:11
ЕГЭ или обычные экзамены: в Госдуме решили судьбу выпускников
6 ноября, 19:11
Продавец квадроциклов из Владивостока обвиняется в мошенничестве
6 ноября, 18:35
Аэропорт Владивостока рассчитывает на запуск китайских авиакомпанией рейсов из Шанхая 09:20
Предприятие-банкрот требует долг с компании Дарькина 6 ноября, 17:33
"СКБ Контур": Сегодня надо вкладываться в ИТ-специалистов, в ИТ-сообщество России в целом 6 ноября, 12:54
В финал конкурса на должность мэра Уссурийска вышли Евгений Корж и Илья Гаврилов 5 ноября, 17:53
Russky MeetUp&Digital Region – 2024: ведущий ИТ-форум ДФО – в объективе ИА PrimaMedia 5 ноября, 14:53
Доходы из воздуха: банки поднимают ставки по депозитам 5 ноября, 12:23
Бывший вице-мэр Владивостока назначен заместителем губернатора ХМАО 4 ноября, 15:39
"Возродился бы Сталин": КПРФ открыла памятник советскому вождю в Находке 2 ноября, 17:36
Суд в Приморье оставил на свободе коммуниста, грозившего тубусом от РПГ мемориалу 2 ноября, 15:03
Экс-депутат парламента Приморья объявлен в международный розыск за контрабанду леса на 637 млн рублей 2 ноября, 12:57
"Цифровые сервисы для безопасности и качества жизни активно внедряются в Приморье" 2 ноября, 10:59
В продаже появится больше фруктов и овощей из Узбекистана 2 ноября, 09:06
Лидером КПРФ Приморья переизбран Анатолий Долгачев 1 ноября, 18:50
ЦК КПРФ рекомендовала оставить Анатолия Долгачева лидером приморских коммунистов 1 ноября, 14:35
Новое рыбное меню: иваси вытесняет лососёвых 1 ноября, 14:01

Защитит сердце от болезней половинка одного фрукта по утрам

В этом продукте содержатся необходимые для хорошей работы сердца микроэлементы
17 октября 2020, 06:20 Общество #БудьтеЗдоровы
В авокадо содержатся также магний, калий, клетчатка pixabay.com
В авокадо содержатся также магний, калий, клетчатка
Фото: https://pixabay.com

Лечащий кардиолог из Нью-Йорка Сюзанна Стейнбаум назвала фрукт, который необходимо употреблять каждый день. Этот продукт способен поддерживать работу сердца.

Самым полезным для сердца фруктом является авокадо. 

Этот продукт содержит в себе мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые необходимы для здорового питания сердца. Также авокадо снижает уровень "плохого" холестерина.

В авокадо содержатся также магний, калий, клетчатка. 

Кардиолог добавила, что съедать целый авокадо не обязательно, можно есть по половинке, но каждый день. Употреблять этот фрукт лучше утром, передает портал Well+Good.

Карина Красилова

190425
32
24