Диетологи сказали, чем надо завтракать, чтобы не навредить здоровью. Этот продукт удивит, потому что он стоит копейки и доступен каждому. Но именно он способствует продлению жизни.
Итак, много антиоксидантов содержат куриные яйца, которые снижают риск развития сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.
Диетологи в один голос говорят — хотите долго жить, не исключайте из рациона яйца, пишет Food News.
Но на этом положительные свойства куриных яиц не закончены. Они улучшают деятельность головного мозга, предотвращают процессы возрастной деградации, защищают от развития проблем со зрением.
Карина Красилова
