Не крылатые качели: что будет с рынком жилья в Приморье из-за снижения спроса
Подробнее
Тигр поселился рядом с водозабором во Врангеле — люди боятся ходить на работу
Подробнее
Часть Владивостока осталась без света из-за аварии — адреса
Подробнее
Вернут 15 000 рублей: новый приятный сюрприз для всех, кто вовремя оплачивает ЖКХ
Подробнее
С 1 февраля полностью бесплатно – новейшая льгота для пенсионеров старше 50 лет
Подробнее
Застой Овнов, упадок Дев и проверка Рыб: точный гороскоп с 3 по 9 февраля
Подробнее
Часть Владивостока осталась без света из-за аварии — адреса
14:10
Снег и потепление: о погоде в выходные дни в Приморье рассказали синоптики
14:09
ВТБ обеспечил держателям премиальных бизнес-карт безлимитный доступ в бизнес-залы
14:01
Ямы и неровности на дорогах Владивостока начнут устранять сразу несколько подрядчиков
13:50
"Омар в большом кино" (12+): версия голливудского кинохита "Один дома" (РЕЦЕНЗИЯ)
13:39
Пожар на мансарде: во Владивостоке вспыхнул частный дом
13:27
Приморцы предпочитают походы на Пидан, в Долину Атлантов и ущелье Дарданеллы
13:23
НЗМУ помогает учителям и воспитателям Находки реализовывать образовательные проекты
13:19
Пойманного неподалёку от Барабаша тигра отпустили в малонаселённую местность
13:16
Не крылатые качели: что будет с рынком жилья в Приморье из-за снижения спроса
12:47
Жительница Артёма фиктивно прописала 27 мигрантов в своей квартире
12:46
По факту обрушения моста в Красноармейском районе организована прокурорская проверка
12:30
Делиниаторы и разметка: как изменилось движение на пяти участках во Владивостоке
12:25
В 2024 году россияне направили на благотворительность в 1,5 раза больше средств
12:23
Тигр поселился рядом с водозабором во Врангеле — люди боятся ходить на работу
12:19

Мясо этой птицы сделает здоровье богатырским, и это не курица

Диетологи описали полезные свойства мяса одной птицы
11 ноября 2020, 23:00 Общество #БудьтеЗдоровы
Если регулярно употреблять в пищу мясо перепелки, можно похудеть pixabay.com
Если регулярно употреблять в пищу мясо перепелки, можно похудеть
Фото: https://pixabay.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Мясо одной птицы предпочитают спортсмены и те, кто ведет здоровый образ жизни. А все из-за огромного числа полезных свойств.

Диетологи рекомендуют включить в рацион мясо перепелки. Несмотря на маленький размер тушки, витаминов в этом продукте масса.

Мясо перепелки содержит 22% чистого белка, витамины А, Н, К, Д, витамины группы В, медь, калий, железо, кальций, магний, полезные аминокислоты. В перепелках также низкое содержание вредного холестерина.

Если регулярно употреблять в пищу мясо перепелки, можно похудеть, придать телу красивый мышечный рельеф (занимаясь при этом спортом), а также улучшить работу сердечно-сосудистой системы, снизить уровень холестерина, защитить организм от развития анемии и других патологий, пишет ugruni.ru.

Карина Красилова

190425
32
24