Россияне стали чаще покупать подержанные автомобили премиум-класса
07:11
Дальний Восток 24 ноября. Родился востоковед Георгий Пермяков
07:00
Ваша грамотность опустилась на дно, если не наберете даже 5/8 – ТЕСТ
06:00
Едим на следующий день: маринованная капуста тает во рту - добавляем один овощ
04:40
Неприятный сюрприз - если пропал голос, что стоит и не стоит делать
04:20
Закон принят: 2 услуги ЖКХ вычеркнут из квитанций с 2025 года – что отменили
03:11
Пролом ретроградного Меркурия: эти 3 знака пробьет удар кармы под конец ноября
23 ноября, 19:30
Последнее воскресенье осени в Приморье будет солнечным и холодным
23 ноября, 19:16
Пенсионеров со стажем с 2002 по 2013 годы обрадовали солидной прибавкой с 1 января
23 ноября, 19:11
Беготня Овнов, скандал Весов и связи Рыб: подробный гороскоп на 24 ноября
23 ноября, 18:30
Рыцарь, Девятка, Туз: мощный таро-расклад Безумной Луны на Пентаклях с 25 ноября
23 ноября, 18:00
В Узбекистане планируют открыть представительство Приморья
23 ноября, 17:58
Девам грузовик налички, Рыбам приворот купюр - прогноз на финансы до 30 ноября
23 ноября, 17:30
Социальный рейтинг – что это? Приморские эксперты о гармоничном обществе будущего
23 ноября, 15:52
"Сладкую парочку" азиатских барсуков зафиксировала фотоловушка в Приморье
23 ноября, 14:32
Жители Раздольного выступили против преобразования Надеждинского района в округ 22 ноября, 17:03
Главный коммунист Приморья потребовал закрыть процесс об элитном жилье от общественности 22 ноября, 13:20
Камчатская икра не подошла к столу краснодарского бизнесмена 21 ноября, 12:35
Вектор на рост: модернизация Приморской ГРЭС в 1,5 раза увеличит выработку электроэнергии 21 ноября, 10:27
Сергей Маринин: Способность адаптироваться к переменам — наше преимущество 20 ноября, 15:19
Парламент Приморья просит детского омбудсмена чаще общаться с депутатами 20 ноября, 13:55
В агентстве по делам молодежи Приморья определили временного руководителя 20 ноября, 11:53
Валентина Матвиенко обсудила с врио главы ЕАО Марией Костюк перспективы развития региона 19 ноября, 09:20
Губернатор Приморья выразил признательность и уважение мигрантам 16 ноября, 16:30
Чем опасны вклады под высокий процент - эксперт раскрыл мало кому известные риски 15 ноября, 14:58
Почему сорвались выборы мэра в Большом Камне – мнение эксперта 15 ноября, 09:00
Специализированный спортзал для получивших ранение бойцов СВО может появиться в ЕАО 14 ноября, 11:40
Субсидируемые авиабилеты задерживаются с продажами 14 ноября, 09:14
В правительстве Приморья появился новый зампред с известной фамилией 13 ноября, 20:45
Новое агентство миграционной политики Приморья займется привлечением иностранцев на работу 13 ноября, 12:25

"Задай-ка перцу!" - назвали три специи, которые помогут быстро сбросить лишний вес

Приправы разгоняют метаболизм , и килограммы тают на глазах
Специи помогут похудеть pixabay.com
Специи помогут похудеть
Фото: https://pixabay.com

Многие тщетно пытаются похудеть, но мало кто знает, что похудеть могут помочь обычные специи, которые у многих есть на кухне. Назвали три самые действенные из них, от которых килограммы "улетают".

В этих специях огромное количество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогут сохранить и фигуру, и здоровье.

Острый перец, включая все разновидности — черный молотый, перец чили, стручковый острый перец и паприка ускоряют обмен веществ и помогают быстро похудеть. Ломать голову, как употребить перец не придется — щедро добавьте его в салаты, вторые блюда и супы, и сами не замените как вес "растает". Важно: людям с проблемами ЖКТ перед такой "диетой" нужно проконсультироваться с врачом.

Кстати, перец можно употреблять не только внутрь, но и наружно в виде кремов и растирок на основе его экстракта.

Еще одна специя — корица. Ее можно взять и в форме палочек, и в молотом виде. Корица способна в 20 раз усилить сахарный метаболизм. Важно, что, снижая сахар в крови, корица не провоцирует выброс инсулина и жир не откладывается на боках. В день нужно съесть примерно четверть чайной ложки корицы.

Кстати, корица особенно полезна тем, у кого руки так и тянутся к холодильнику. Она притупляет острое чувство голода и помогает не переедать. Корица хороша как в кофе, так и в коктейлях.

И третья "жиросжигательная" специя родственница имбиря — куркума. Она приводит в норму обмен веществ, а особый элемент специи куркумин препятствует росту жировой ткани. Еще один "ингредиент" ярко-желтой специи — холин помогает печени переработать лишние жиры, снижая концентрацию жирных кислот в крови и улучшая холестериновый обмен. Куркуму можно добавлять и в супы, и во вторые блюда, и даже в чай. 

Ольга Толмачева

190929
32
24