Экс-сотрудницы таможни Владивостока обвиняются в коррупции на сотни тысяч рублей
14:50
Специалисты озвучили данные по заболеваемости ОРВИ в Приморье
14:31
Как цифровизация в сфере ЖКХ от "Ростелеком" помогает людям, регионам и государству? 
14:25
Самая роковая красотка бросится к вам в объятия, если примените эти 6 трюков
14:20
Член избиркома Приморья от справороссов стал Героем России
14:00
Контрабанду дуба на 16 млн рублей пресекла Уссурийская таможня
13:53
Антон Волошко на встрече с Героями России подчеркнул важность соцподдержки ветеранов СВО
13:52
За решением наболевших вопросов в сфере ЖКХ жители Приморья обратились к Антону Волошко
13:47
Во Владивостоке пожар уничтожил автобус на территории автопарка
13:35
Сработает ли "Гильотина 2.0" против школ-долгостроев в Приморье
13:20
"Литературные мосты в страны АТР начинаются на Дальнем Востоке, это – повод для гордости"
13:18
Во Владивостоке 18-летний мотоциклист выжил в серьёзном ДТП
13:17
Переезд одной из госкомпаний во Владивосток пока задерживается
12:53
Администрация Владивостока ищет подрядчика на установку новогодней ели за 1,2 млн рублей
12:28
В МЧС озвучили подробности крупного пожара в микрорайоне Патрокл во Владивостоке
12:24
Член избиркома Приморья от справороссов стал Героем России 14:00
Переезд одной из госкомпаний во Владивосток пока задерживается 12:53
Переговоры Японии и России по мирному договору возможны после СВО 10:41
Аэропорт Владивостока рассчитывает на запуск китайских авиакомпанией рейсов из Шанхая 09:20
Предприятие-банкрот требует долг с компании Дарькина 6 ноября, 17:33
"СКБ Контур": Сегодня надо вкладываться в ИТ-специалистов, в ИТ-сообщество России в целом 6 ноября, 12:54
В финал конкурса на должность мэра Уссурийска вышли Евгений Корж и Илья Гаврилов 5 ноября, 17:53
Russky MeetUp&Digital Region – 2024: ведущий ИТ-форум ДФО – в объективе ИА PrimaMedia 5 ноября, 14:53
Доходы из воздуха: банки поднимают ставки по депозитам 5 ноября, 12:23
Бывший вице-мэр Владивостока назначен заместителем губернатора ХМАО 4 ноября, 15:39
"Возродился бы Сталин": КПРФ открыла памятник советскому вождю в Находке 2 ноября, 17:36
Суд в Приморье оставил на свободе коммуниста, грозившего тубусом от РПГ мемориалу 2 ноября, 15:03
Экс-депутат парламента Приморья объявлен в международный розыск за контрабанду леса на 637 млн рублей 2 ноября, 12:57
"Цифровые сервисы для безопасности и качества жизни активно внедряются в Приморье" 2 ноября, 10:59
В продаже появится больше фруктов и овощей из Узбекистана 2 ноября, 09:06

"Задай-ка перцу!" - назвали три специи, которые помогут быстро сбросить лишний вес

Приправы разгоняют метаболизм , и килограммы тают на глазах
Специи помогут похудеть pixabay.com
Специи помогут похудеть
Фото: https://pixabay.com

Многие тщетно пытаются похудеть, но мало кто знает, что похудеть могут помочь обычные специи, которые у многих есть на кухне. Назвали три самые действенные из них, от которых килограммы "улетают".

В этих специях огромное количество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогут сохранить и фигуру, и здоровье.

Острый перец, включая все разновидности — черный молотый, перец чили, стручковый острый перец и паприка ускоряют обмен веществ и помогают быстро похудеть. Ломать голову, как употребить перец не придется — щедро добавьте его в салаты, вторые блюда и супы, и сами не замените как вес "растает". Важно: людям с проблемами ЖКТ перед такой "диетой" нужно проконсультироваться с врачом.

Кстати, перец можно употреблять не только внутрь, но и наружно в виде кремов и растирок на основе его экстракта.

Еще одна специя — корица. Ее можно взять и в форме палочек, и в молотом виде. Корица способна в 20 раз усилить сахарный метаболизм. Важно, что, снижая сахар в крови, корица не провоцирует выброс инсулина и жир не откладывается на боках. В день нужно съесть примерно четверть чайной ложки корицы.

Кстати, корица особенно полезна тем, у кого руки так и тянутся к холодильнику. Она притупляет острое чувство голода и помогает не переедать. Корица хороша как в кофе, так и в коктейлях.

И третья "жиросжигательная" специя родственница имбиря — куркума. Она приводит в норму обмен веществ, а особый элемент специи куркумин препятствует росту жировой ткани. Еще один "ингредиент" ярко-желтой специи — холин помогает печени переработать лишние жиры, снижая концентрацию жирных кислот в крови и улучшая холестериновый обмен. Куркуму можно добавлять и в супы, и во вторые блюда, и даже в чай. 

Ольга Толмачева

190929
32
24