Российский врач-аллерголог предупредил об опасности витаминов. Избыток витаминов может представлять даже более серьезную проблему, чем их дефицит, отметил специалист.
Как заявил аллерголог и иммунолог Алексей Бессмертный, многие россияне сейчас в большом количестве употребляют поливитамины. Люди надеются укрепить таким способом иммунитет, однако в итоге могут нанести серьезный вред здоровью, подчеркнул эксперт.
Нет необходимости увлекаться витаминами, если вы регулярно употребляете свежие овощи и фрукты, сообщил Бессмертный. Он добавил, что современная медицина не приветствует прием поливитаминов.
Аллерголог-иммунолог напомнил, что увлечение витаминными комплексами может вызвать гипервитаминоз. Он еще более опасен, чем дефицит витаминов.
В частности, может нанести вред здоровью избыток витаминов A и D. Бессмертный считает, что регулярный прием витаминов не поможет существенно укрепить иммунную систему.
В свою очередь гипервитаминоз вызывает тошноту, вялость, усталость. Человек испытывает все признаки интоксикации, заключил врач в интервью радио Sputnik.
Василий Кукурузов
