Эксперт сообщила о малоизвестных признаках дефицита витамина D в организме. Этот витамин очень важен для здоровья человека, отметила специалист.
Необычные симптомы нехватки витамина D в организме человека перечислила американский фармацевт Сьюзи Коэн. Среди них сердечная аритмия, апатия, слезливость.
Также при недостатке важного витамина у пациентов могут отмечаться высокое кровяное давление, усталость, вздутие живота. Их беспокоят раздражение кишечника, боли и слабость в теле, снижение когнитивных функций.
Кроме того, могут обостриться аутоиммунные заболевания, аллергия, красный плоский лишай. Коэн добавила, что при дефиците витамина D могут появиться кожные высыпания, эректильная дисфункция, проблемы с мочеиспусканием, перхоть и приступы печали.
Г-жа Коэн призвала пациентов при появлении таких симптомов обратиться за медицинской помощью. Эксперт напомнила, что нужно регулярно употреблять продукты, содержащие витамин D: жирную рыбу из северных морей, яичный желток, грибы, молочные продукты. В частности, 100 г лосося с лихвой перекрывают суточную норму витамина D, резюмировала фармацевт.
Никифор Кукурузов
