Приморцев приглашают на выходных приобщиться к здоровому образу жизни. В субботу, 17 июля, на парковке ТЦ "Седанка Сити" во Владивостоке пройдет урок по йоге (6+), а в воскресенье, 18-го числа, любителей скандинавской ходьбы ждут на двух площадках города.
Субботний урок по йоге будет бесплатным. Программа занятия рассчитана на людей разного возраста и уровня физической подготовки. На урок можно будет попасть без предварительной регистрации и даже без своего коврика — организаторы обеспечат каждого желающего укрепить здоровье и восстановить эмоциональный фон после рабочей недели.
Продолжительность занятия — два часа, начало в 10.00.
— Очень часто у людей возникает двойственное впечатление: что йога — это очень сложно, или наоборот, очень легко. Задача преподавателя — показать золотую середину, убедить, что человек может заниматься йогой, бережно относясь к себе и своему телу. Эта практика не только гармонизирует ум, но и подтягивает тело. Мы хотим привлечь внимание людей к своему здоровью, чтобы они поддерживали его в тонусе на регулярной основе, — рассказала корр. редакции тренер по йоге Галия Зубова.
Занятие пройдёт с соблюдением эпидемиологических требований — все коврики будут продезинфицированы, а между участниками организуют социальную дистанцию.
В воскресенье во Владивостоке пройдут тренировки по скандинавской ходьбе (6+). Желающих приобщиться к здоровому образу жизни ждут на двух площадках города.
— Мы хотим популяризировать здоровый образ жизни. Так сложилось, что скандинавская ходьба привлекает пожилых людей, но у нас есть группы и 30+. Это значит, что возраст неважен, главное — желание. Наши тренеры — это люди, у которых есть желание заниматься. Они проходят специальную подготовку, чтобы тренировать остальных, — рассказала руководитель общественной организации "Твой здоровый образ жизни" Жанна Ивашкина.
В 9.30 инструктор собирает группу на территории общеобразовательной школы № 27, а в парке Минного городка занятия начнутся в 10.00 и в 12.00.
Материал подготовлен в рамках проекта RIA Prima-Media (РИА Прима-Медиа) "Здоровая пропаганда". Основной целью проекта является пропаганда ответственного отношения жителей Приморского края к своему здоровью, активного и спортивного образа жизни, информирование жителей края о деятельности различных государственных и общественных организаций в области физической культуры, здорового питания и образа жизни.
18+. Электронное периодическое издание RIA Prima-Media (РИА Прима-Медиа). Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77-35110 перерегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи и массовых коммуникаций 23.01.2009. Учредитель и издатель ООО "Прима Медиа". Адрес учредителя, издателя, редакции: 690001, г. Владивосток, ул. Светланская, 83, офис 201. Тел.: +7 (423) 221-52-59 и 265-17-28. Электронный адрес: info@primamedia.ru. Главный редактор Федотов И. М.
