Некоторые люди сталкиваются с такой проблемой, как второй подбородок. По словам специалистов, он возникает не только по причине избыточного веса, но и по ряду других факторов. Поэтому эксперты рассказали, какие приемы помогут избавиться от такого недуга.
Одной из основных причин второго подбородка является регулярная работа со смартфоном или компьютером. Плохая осанка, неправильное положение головы во время работы зажатые плечи — все это помимо питание оказывает влияние на появление соответствующей проблемы, передает слова диетологов портал sport-express.ru (18+).
Однако есть и ряд способов, которые могут способствовать улучшению состояния. Вот некоторые из них:
1. Правильное питание
Если двойной подбородок возникает из-за лишнего веса, необходимо приложить усилия к тому, чтобы похудеть. Лицо при этом худеет в первую очередь.
Снижение уровня жира в организме может помочь убрать двойной подбородок. Нужно употреблять здоровую пищу, содержащую достаточное количество белков, витаминов и минералов, — рассказала нутрициолог, косметолог Елена Богатова
2. Уход за кожей
Важно использовать правильно подобранный увлажняющий крем и другие средства для ухода за кожей. Можно прибегнуть к специальной уходовой косметике для лица с лимфодренажным эффектом. Не следует мазать подбородок кремом для похудения или антицеллюлитным кремом.
Полным людям упражнения также помогут уменьшить второй подбородок, но не полностью избавиться от него. При лишнем весе часто возникают лимфатический отек и дисфункция мышц, — подчеркнула косметик-эстетист Дарья Иванова.
3. Массаж лица
Массаж увеличивает кровоток, что может уменьшить видимость двойного подбородка.
Необходимо массировать эту зону круговыми движениями, начиная от ушей и заканчивая подбородком, — добавила нутрициолог, косметолог Елена Богатова.
Эксперты рассказали, на какой диете максимально уходит весь лишний жир за неделю Для удачного результата важно лишь правильно составить свой рацион
