Роспись одежды, квартирник и новогодние ярмарки: куда сходить на выходных
13 декабря, 11:39
Информация о вспышке дифтерии в Приморье не подтвердилась
09:39
Бизнесу могут разрешить создавать компании-"матрешки"
09:31
Облачно и небольшой минус – погода в Приморье 14 декабря
08:55
ГАИ объявила охоту на водителей: на какие нарушения будут ловить 14 и 15 декабря
07:11
Дальний Восток 14 декабря. Родился ведущий джазовый музыкант Дальнего Востока
07:00
Даже простофиля расставит верно ударения в этих 7 словах, а вы не хуже? — ТЕСТ
06:00
Эти сладкие "ореховые елочки" затмят даже двуярусный торт на столе в Новый год
04:40
Всем, кому за 50: 1 продукт на 100% укрепит иммунку зимой - берите в декабре
04:20
Поверка 3 видов счетчиков ЖКХ станет полностью бесплатной – для всех жильцов
03:11
Как изменятся штрафы за нарушение ПДД в 2025 году
13 декабря, 21:15
Минобороны назвало нового командующего группировкой войск "Восток"
13 декабря, 19:20
Работающим и неработающим: новые доплаты утвердили пенсионерам с 1 января 2025 года
13 декабря, 19:11
Стиль Раков, страсть Весов и страх Рыб: подробный гороскоп на 14 декабря
13 декабря, 18:30
На трассе Владивосток-Хабаровск в районе Раздольного изменится схема движения
13 декабря, 18:27
Стратегию продвижения системы СПО в медиа создают в Приморье
13 декабря, 18:11

Скинуть вес за 5 дней: названы три продукта реально, помогающие быстро похудеть

Тематическое фото piqsels.com
Тематическое фото
Фото: piqsels.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Так как каждый человек имеет уникальные физиологические особенности и образ жизни, то стоит внимательно подходить к выбору определенных продуктов, которые рекомендованы диетологами для сброса лишних кг. 

В целом же диетологи выделяют несколько продуктов, которые могут способствовать ускорению процесса снижения веса. Вот несколько из них:

1. Овощи и фрукты — они богаты пищевыми волокнами, которые придадут ощущение сытости и ускорят метаболизм.

2. Белки — они помогают в обеспечении чувства сытости в течение долгого времени и способствуют сохранению мышечной массы. Примеры белковых продуктов: курица, рыба, яйца, бобовые.

3. Зелёный чай — он содержит антиоксиданты, которые улучшат пищеварение и могут ускорить метаболизм.

Важно понимать, что сброс веса в течение 5 дней может быть достаточно ограниченным и краткосрочным результатом, тогда как долгосрочное управление весом является более здоровым и эффективным решением. Перед началом любой диеты или плана по сбросу веса, важно обратиться к специалисту — диетологу или врачу, который поможет разработать индивидуальную стратегию для достижения желаемых результатов.

3658209.pngТОП-5 самых эффективных упражнений, которые моментально подтянут фигуру к лету

Упражнения для тех, кто мечтает об постоянной идеальной фигуре

161150
43
84