В теплый период года на ярмарках и рынках появляется огромный выбор свежих продуктов. Это самое время максимально использовать их потенциал, заменив магазинные напитки на домашние и полезные. Эксперты рассказали о проверенном рецепте для жаркой погоды и похудения.
Один из самых простых и быстрых способов приготовления освежающего летнего напитка — это лимонад из огурцов и базилика.
- Огурец — 1 шт.;
- Базилик — 6 лист.;
- Лимонный сок — 100 мл;
- Вода — 120 мл;
- Мед — по вкусу;
- Газированная вода — 360 мл;
- Лед — по вкусу.
Для приготовления напитка нужно поместить в чашу блендера несколько огурцов, листья свежего базилика, немного меда, лимонного сока и воды, передает портал food.ru (18+). Затем основу следует процедить и разбавить газированной водой. Лимонад прекрасно утолит жажду, снимет усталость и освежит в жаркий летний день. А огурец и базилик являются продуктами, которые способствуют похудению и сжиганию лишнего жира.
Ко всему прочему, если добавить в блендер меньше воды, то концентрат можно сохранить в холодильнике и разводить газировкой по мере необходимости.
Кастрюлю съедят за раз: этот летний суп из сезонного щавеля оценит вся семья — рецепт Опытные домохозяйки рассказали, что добавить в это блюдо
