Если вы думали, что чтобы быть на диете, нужно отказаться от всего вкусного, то вы ошибались. По словам диетологов, есть рецепт необычных "трюфелей", которые можно кушать даже на диете. Их вкусная секретная ингредиент — свекла.
Для приготовления такой вкуснятины понадобится:
- Молодая свекла;
- Авокадо;
- Какао;
- Мед;
- Сливочное масло.
Сначала, свеклу необходимо запечь (а не варить). Заверните ее в фольгу и отправьте в духовку на 45-50 минут при температуре 180 градусов. После этого дайте свекле немного остыть, пока вы чистите авокадо и разрезаете его на 4 части.
Затем отправьте свеклу и авокадо в блендер, добавьте мед, какао и растопленное сливочное масло. Полученную овощно-медовую смесь переместите в миску, накройте пищевой пленкой и отправьте в холодильник на 30-40 минут. Когда масса будет затвердевшей, из нее можно формировать шарики размером с грецкий орех. Каждую конфетку обваливайте в какао и отправляйте опять в холодильник на 1 час.
Портал sportkp.ru (18+) передает, гости не угадают, из чего сделаны эти вкусные конфетки, и будут просить добавки. Так что наслаждайтесь полезной сладостью без вреда для фигуры.
Приятного аппетита!
Ешьте эти сладкие фитнес-пирожные на завтрак и сразу худейте — всего 150 калорий Это блюдо можно готовить и тем, кто сидит на диете
