Чеснок помогает в борьбе с бактериями, а чесночная вода становится настоящим спасением для вашего организма. Этот натуральный напиток богат полезными микро— и макроэлементами, витаминами и эфирными маслами, делая чеснок настоящей аптечкой природы.
Как чесночная вода может помочь, передает портал kubnews.ru (18+):
- Снижает риск сердечных заболеваний и инсульта.
- Улучшает кровообращение и предотвращает образование тромбов.
- Очищает сосуды и снижает холестерин.
- Укрепляет иммунитет и повышает устойчивость к инфекциям.
- Облегчает боли в суставах и поддерживает работу печени и почек.
- Помогает в борьбе с головными болями и нормализует давление.
- Способствует очищению организма и даже может помочь при гастрите.
Как приготовить чесночную воду:
- Возьмите 1 ст. ложку измельченного чеснока или 5-8 зубчиков (количество зависит от их размера).
- Положите чесночную массу в подходящую емкость.
- Добавьте 200 мл теплой воды.
- Тщательно перемешайте и уберите в темное место на 14 дней, периодически взбалтывая.
Выбирая чеснок для настойки, обратите внимание на его состояние. Головка чеснока должна быть твердой и сухой. Избегайте покупки чеснока, который кажется влажным или мягким на ощупь.
Чесночная вода — это простой и доступный способ поддержать свое здоровье и укрепить иммунитет. Попробуйте этот полезный напиток и ощутите его благотворное воздействие на ваш организм.
Важное примечание: Перед внесением значительных изменений в вашу тренировочную программу или диету рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию для обеспечения безопасности и эффективности выбранного метода.
