Врач-косметолог и врач-дерматовенеролог из клиники эстетической медицины "Время Красоты", Софико Дараселия, выделила три основных причины старения кожи, которые включают неправильный образ жизни, избыточное воздействие солнечных лучей и воздействие стрессовых ситуаций. В беседе с "Газетой.Ru" (18+), она подчеркнула важность здорового образа жизни и его влияния на состояние кожи.
Дараселия отметила, что образ жизни играет значительную роль в старении кожи, и одним из ключевых аспектов является качество сна. Недостаток сна может негативно сказаться на гормональном балансе, производстве коллагена и общем состоянии кожи, ускоряя процесс старения.
Также, специалист отметила, что потребление алкоголя может увеличивать отечность и повреждение сосудов на лице, особенно в области щек, что также способствует старению кожи. Она подчеркнула, что регулярное употребление алкоголя, особенно в больших количествах, оказывает негативное воздействие на кожу.
Следующим важным аспектом здорового образа жизни является питание и уровень физической активности. Плохое питание и недостаточная физическая активность могут ускорить процесс старения кожи, подчеркнула косметолог.
Дараселия также выделила фотостарение как вторую причину старения кожи, вызванную воздействием солнечных лучей. Она подчеркнула важность использования солнцезащитных кремов при выходе на улицу в солнечные дни.
Третьей причиной, по словам специалиста, является воздействие стресса. Постоянный стресс может негативно влиять на гормональный баланс, обмен веществ и состояние тканей, включая кожу. Дараселия подчеркнула, что профилактика стрессов играет важную роль в сохранении молодости кожи.
