Госавтоинспекция выявила 69 нарушений в ходе рейда "Автобус" в Приморье
14:13
Восемь незаконных рекламных конструкций демонтировали во Владивостоке
13:40
Волшебная палочка, абьюз и расчлененка или как в кинематографе появился новый мастер ужаса
13:10
"Турецкий берег" для приморцев резко подорожал, зато отдых в Азии стал доступнее
12:50
"Улан-Удэ, я люблю тебя": города Дальнего Востока появятся в киноальманахе и мультсериале
12:40
"Кедровая Падь": тайна рождения
12:34
Логистический альянс: "Терминал Астафьева" и "Логопер" договорились о сотрудничестве
12:13
Подростка на скутере задержали полицейские после погони во Владивостоке
11:26
Фоторепортаж Зеленый оазис: необычный двор спрятался среди домов в центре Владивостока
10:30
Приморские тепловые сети приступили к работам на ВТЭЦ-1
10:00
Облачно, но без осадков: погода 23 мая в Приморье
09:25
Дальний Восток 23 мая. Во Владивосток прибыл цесаревич Николай
07:00
Фоторепортаж Выставка Vladivostok Boat Show 2026 стартовала во Владивостоке
22 мая, 20:10
В первом квартале 2026 года россияне накопили 15,5 млрд рублей
22 мая, 20:00
Ждем на ВЭФ представительную китайскую делегацию - Юрий Трутнев
22 мая, 19:40

Нежнейший пирог с диетической начинкой на весну - насытит на день вперед

Классическое блюдо греческой кухни

Греческий пирог с фетой и шпинатом, известный также как "спанакопита", — это классическое блюдо греческой кухни, сочетающее в себе нежный шпинат, солоноватую фету и хрустящее тесто фило. Вот как можно приготовить этот ароматный пирог, сообщает ИА PrimaMedia:

Ингредиенты:

Тесто фило: 1 упаковка (около 250 г)
Шпинат: 600 г (свежий или замороженный)
Сыр фета: 200 г
Лук репчатый: 1 большая головка
Зеленый лук: 1 пучок
Укроп: 1 пучок
Яйца: 3 штуки
Оливковое масло: для жарки и смазывания теста
Мускатный орех: щепотка
Соль, перец: по вкусу

Приготовление:

Подготовка шпината:

Если используете свежий шпинат, хорошо промойте его, удалите твердые стебли и мелко нарежьте. Если шпинат замороженный, разморозьте и отожмите лишнюю воду.
Обжарьте мелко нарезанный репчатый лук в оливковом масле до прозрачности, добавьте шпинат и готовьте на среднем огне до испарения лишней жидкости. Отставьте остывать.

Подготовка начинки:

В большой миске смешайте остывший шпинат с нарезанным зеленым луком и укропом.
В отдельной маленькой миске взбейте яйца, затем добавьте их в миску с шпинатом.
Добавьте измельченную фету, мускатный орех, соль и перец. Тщательно перемешайте.

Формирование пирога:

Разогрейте духовку до 180°C.
Аккуратно смажьте форму для выпечки оливковым маслом.
Раскладывайте слои теста фило в форму, каждый слой смазывая маслом. После 5-6 слоев выложите начинку.
Покройте начинку оставшимися листами теста, смазывая каждый слой маслом.
Аккуратно защипите края теста, чтобы закрыть начинку, и сделайте несколько надрезов на верхнем слое для выхода пара.

Выпечка:

Поставьте форму в предварительно разогретую духовку и выпекайте около 40-45 минут, пока пирог не станет золотисто-коричневым.
Дайте пирогу немного остыть перед подачей.

Этот пирог можно подавать как горячим, так и холодным. Он отлично подходит как для обеда, так и для ужина, а также может стать прекрасным вариантом для пикника.

231458
43
84