До Дня знаний осталось чуть меньше месяца. Очень важно морально подготовить ребенка к первому дню в школе. О том, как сделать адаптацию безболезненной, рассказал главный детский невролог Свердловской области Алексей Сулимов, сообщает ИА PrimaMedia.
Режим дня
Полноценный сон — основа всего. Он влияет на работоспособность ребенка, его усидчивость, концентрацию и настроение.
Вечером избегайте чрезмерной активности, исключите просмотр телевизора и использование гаджетов за два часа до сна, — отмечает врач.
Также Сулимов советует проветривать помещение перед сном и убрать все световые и звуковые раздражители.
Последовательность
Дети привыкли к игровому виду деятельности, поэтому необходимо вводить их в учебный процесс постепенно. Начните заниматься с ребенком по 10-15 минут в день. Затем увеличивайте время занятий. Развивать нужно письменные навыки, мелкую моторику и разговорную речь.
Уделяйте особое внимание эмоциональной окраске занятий, чтобы пробудить интерес ребенка, — советует специалист.
В дальнейшем у ребенка не должно быть проблем с выполнением домашних заданий.
Круг общения
Важный аспект при подготовке ребенка к школе — смена круга общения и окружающей среды. Гуляйте с ним рядом со школой и рассказывайте о том, как он заведет новых друзей и получит новые знания и навыки на уроках.
Отклонения
Если ребенку сложно адаптироваться к школе, — он стал более плаксивым и раздражительным, — ни в коем случае не нужно самостоятельно назначать ему препараты. Проконсультируйтесь с психологом для оценки состояния ребенка. Только специалист может назначать лечение, если оно необходимо.
