Предотвратить развитие тромбоза можно: ключевую роль в этом играет нормализация образа жизни. Так, правильный режим питания и питья, отказ от вредных привычек и регулярная физическая активность — ключ к предотвращению болезни, сообщает ИА PrimaMedia.
Врач-флеболог Елена Смирнова подчеркнула, что для профилактики тромбоза важно также носить специализированные компрессионные изделия, особенно при длительных авиаперелетах или автомобильных поездках, когда приходится сидеть несколько часов. Эти изделия также необходимы беременным женщинам.
Магическая страсть: как точно найти свою любовь — 8 выигрышных стратегий Психологи рассказали, на что важно конкретно обратить внимание
Что касается питания и образа жизни при варикозе, флеболог уточнила, что строгих ограничений у больных нет. Однако есть рекомендации, которым необходимо следовать.
Стоит избегать длительных статических нагрузок и избыточных физических, длительных авиаперелетов, нежелательно носить узкую сковывающую одежду и обувь. Следует ограничить воздействие высоких температур — это бани, сауны, — отметила Смирнова в интервью "РИА Новости" (18+) .
Кроме того, врач посоветовала исключить из тренировок упражнения, выполняемые в вертикальном положении, чтобы снизить нагрузку на венозную систему.
