Белоруссия планирует участвовать в строительстве АЭС в Приморье и портов
13:17
Куда "сбежать" к морю за 30 000 рублей в октябре: лететь как до Сочи, дёшево и пляж в двух шагах
13:00
Первые итоги ВЭФ-2026 подвели во Владивостоке - деньги и люди
12:46
Численность населения Владивостока возросла почти на 50 тысяч человек — Шестаков
12:45
Хирурги Владивостока удалили осколки боеприпасов из ноги пациента
12:40
Длинный список Премии им. Арсеньеве представят в Москве уже сегодня, 4 сентября
12:28
Поставки авиатоплива и битума на Дальний Восток выросли 
12:20
Цифровую платформу "ЭРА-РЕГИОН" для контроля за автобусами запустили во Владивостоке
12:20
Анатолий Попов: Ситуация с кредитованием малого бизнеса остается управляемой
12:20
До +30 °C: по-летнему жаркий уикенд ждёт Приморье
12:00
Россия и Узбекистан взяли золото в первых профессиональных стартах Владивостокской регаты
11:50
"Это хороший знак": Кожемяко прокомментировал историю Путина о тигре
11:45
Смешанные эстафеты завершили программу первого дня V Международной Владивостокской регаты
11:16
На Международном фестивале молодежи в Екатеринбурге пройдет финальный этап ArtMasters Open
11:12
В двух округах Приморья восстановили проезд после дождей, в одном — ситуация остаётся сложной
11:00

Превосходный завтрак для тех, кто на диете — нужны овсянка и всего 15 минут

Простой рецепт, который не требует много времени и ингредиентов

Ищете идеальный завтрак, который будет не только вкусным, но и полезным? Наши блинчики из овсяных хлопьев станут идеальным выбором! Простой рецепт от ИА PrimaMedia, который не требует много времени и ингредиентов, обещает стать вашим новым любимым блюдом на каждое утро. 

Овсяные блинчики с ягодами

Что понадобится?

  • 1/2 стакана овсяных хлопьев
  • 1/2 стакана обезжиренного молока или растительного молока
  • 1 яйцо
  • 1 столовая ложка меда или кленового сиропа (по желанию)
  • 1/2 чайной ложки разрыхлителя
  • Щепотка соли
  • Ягоды (клубника, черника, малина) для подачи
  • Несколько капель растительного масла для жарки (по желанию)
5111078.pngБерем сыр, яйцо и муку — и обалденный суп готов: домашние готовы "ведрами" хлебать

Рутинный куриный бульон преображается в изящное блюдо

Как приготовить?

Все, что вам нужно, это смешать в блендере овсяные хлопья, молоко, яйцо, мед (или кленовый сироп) для сладости, немного разрыхлителя для пышности и щепотку соли для вкуса. Полученное тесто за считанные минуты превратится в ароматные и золотистые блинчики на вашем столе.

Для приготовления блинчиков разогрейте сковороду, легко смажьте растительным маслом и используйте кухонную бумагу, чтобы убрать лишнее — это сделает блюдо еще более низкокалорийным. Вылейте на сковороду порцию теста, формируя блинчики, и жарьте до появления пузырьков на поверхности. Затем аккуратно переверните их, чтобы получилась золотистая корочка с обеих сторон.

Подавайте готовые блинчики с ягодами на выбор — идеальное дополнение, которое добавит витаминов и ярких красок на вашем завтраке. Этот рецепт не только подарит вам заряд бодрости на весь день, но и удивит своим непревзойденным вкусом.

225089
43
84