Анджелина Джоли поделилась своим мнением и рассказала о простом способе, который может помочь справиться с депрессией. По словам актрисы, многие страдают из-за того, что пытаются угодить окружающим и забывают о собственных желаниях и потребностях, сообщает ИА PrimaMedia.
"Я поняла, что счастье — это выбор. Мы не хотим кого-то обидеть или показаться неинтересным собеседником, в то время как надо хотеть быть счастливым", — говорит Джоли.
Она уверена, что счастье не приходит само по себе, его нужно осознанно выбирать ежедневно. И когда человек ставит своё благополучие на первое место, это помогает не только улучшить настроение, но и наладить отношения с окружающими людьми.
Большинство психологов с ней согласны. Они считают, что умение заботиться о себе и сохранять позитивный настрой — важный шаг к душевному равновесию и защите от эмоционального выгорания. В современном мире давление со стороны общества становится всё сильнее, такие простые, но глубокие мысли звучат особенно актуально.
