Манипулирование — вещь всегда скрытная и, зачастую, направленная на наши слабые места. Особенно сложно распознать манипуляции, когда они скрыты за нашими чувствами, будь то любовь или привычка. Тем не менее, выявить признаки манипулирования можно и, более того, не поддаваться ему. ИА PrimaMedia рассказывает о самых ярких признаках манипуляторов и дадим советы по общению с ними.
- Манипулятор перевирает факты. Самый очевидный и банальный признак — вранье. Особенно то вранье, в процессе которого виноватой начинаете чувствовать себя вы, ведь его нельзя уличать в нечестном, и он всячески будет апеллировать этим.
- Провоцирует на эмоции. Манипулятор сделает все ради того, чтобы вывести вызывать у вас эмоции, причем негативные. Флирт на стороне или игнорирование ваших просьб — норма — если это все помогает в попытках спровоцировать.
- Учит ненавидеть весь мир. После отношений с манипулятором девушки часто начинают искать в себе недостатки, перестают себя ценить и становятся озлобленными на весь мир, потому что "у других не так как у нас".
- "Я же мужчина". Любимая манипуляция — взывать к вашей женственности. Любое оправдание сопровождается напоминанием того, что вы девушка и должны быть покорной и смиренной, а он мужчина — может позволить себе то, что придет на нервах.
- Обещания — новая роскошь. После очередной ссоры или конфликта он сделает все, чтобы вновь "купить" вас или хотя бы постарается уверить вас в том, что "нужно немножко потерпеть и все у нас будет хорошо".
Теперь, когда мы знаем основные признаки манипулятора, возникает вопрос: как же правильно общаться с партнером, чтобы не поддаваться его хитростям?
- Исследуйте, какие обиды из прошлого партнер проецирует на вас? Старайтесь чаще напоминать партнеру, что он уже не ребенок, а взрослый, который сам несет за себя ответственность, передает портал psychologies.ru (18+).
- Избавьтесь от чувства вины, которое навязывает вам муж или жена. Дарите любовь, проявляйте заботу, вкладывайтесь только тогда, когда сами этого захотите, когда почувствуете себя наполненными. Уважайте себя.
- Учитесь говорить "нет". Через не могу. Не бойтесь обидеть партнера, вызвать его гнев или нарваться на конфликт — бойтесь обидеть себя.
- Тщательно отслеживайте манипуляции партнера и пресекайте их на корню. Пусть человек учится называть вещи своими именами, говорит нормальным языком, чего он хочет, что его не устраивает, что можно для этого сделать?
- Если эти отношения лишают вас сил и ресурсов, причиняют много боли и страданий — подумайте, стоит ли за них держаться? В одиночестве нет ничего плохого, у вас будет много времени для себя и своих желаний, никакой нервотрепки.
Помните всегда о том, что только вы в силах изменить свою жизнь. Будьте счастливы и любимы!
