Настоящей звездой стала 16-летняя спортсменка Сафина Фаткулина из Краевой спортивной школы олимпийского резерва на чемпионате Дальневосточного федерального округа по плаванию среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата, проходившем в Хабаровске с 27 февраля по 1 марта. Девушка завоевала сразу шесть золотых медалей, чем поразила не только зрителей и судей, но и собственную команду, сообщает ИА PrimaMedia.
Плавание является одним из самых популярных видов физической активности среди людей с поражением опорно-двигательного аппарата. Вода снижает нагрузку на суставы и позвоночник, облегчая движения. В водной среде проще выполнять упражнения, улучшающие координацию, силу и гибкость. При этом само по себе плавание помогает расслабить мышцы, уменьшить спастичность и боль, и одновременно во время плавания задействуются практически все группы мышц тела, особенно мышцы спины, живота, плеч, бедер и ягодиц. Это делает его одним из наиболее эффективных видов физической активности для укрепления мышечного корсета — комплекса глубоких и поверхностных мышц, поддерживающих позвоночник и внутренние органы. Также оно способствует психологическому комфорту, повышая уверенность в своих силах и улучшая общее самочувствие. Что немаловажно, водные упражнения и стили плавания могут быть адаптированы под конкретные физические или интеллектуальные особенности человека, а также под его уровень физической подготовки.
Как рассказали в Минспорте Приморья, Сафина Фаткулина смогла во всех своих заплывах занять первые места. Пловчиха из Приморья пришла первой на дистанциях 50 метров вольным стилем, 100 метров брассом, 100 метров вольным стилем, 100 метров баттерфляем, 100 метров на спине и 200 метров комплексным плаванием. Сразу шесть наград высшего достоинства позволили занять региону четвертое общекомандное место.
Напомним, что в ноябре прошлого года Сафина Фаткулина представляла Приморский край на Кубке России по плаванию среди лиц с ПОДА (6+). В этих соревнованиях приняли участие 176 спортсменов из 37 регионов страны. Девушка и тогда продемонстрировала высокий уровень мастерства и завоевала серебряную медаль на дистанции 100 метров вольным стилем.
А на стартовавшем сразу после Кубка первенстве России Сафина взяла бронзу, показав отличный результат на дистанции 50 метров вольным стилем.
Тренируется приморская звездочка под руководством тренера КСШОР Виктории Тыкмановой, которая помогает ей достигать высоких спортивных результатов.
По словам президента Приморской федерации спорта лиц с ПОДА Артема Моисеенко, выдающиеся результаты Сафины Фаткулиной вдохновляют и демонстрируют высокий потенциал приморских спортсменов на федеральной арене.
Как напоминают в Минспорте Приморья, в регионе работает краевое учреждение "Центр адаптивной физической культуры и адаптивного спорта", которое ведёт спортивную подготовку четырёх групп спортсменов с ограниченными возможностями здоровья по направлениям: спорт лиц с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА), спорт слепых, спорт лиц с интеллектуальными нарушениями, спорт глухих.
Дети и взрослые с ограниченными возможностями здоровья могут бесплатно заниматься лечебной физкультурой и несколькими видами спорта: баскетболом, регби и танцами на колясках, бочча, бадминтоном, настольным теннисом, лёгкой атлетикой, парусным спортом, греблей, плаванием, мини-футболом, голболом, стрельбой из лука, пауэрлифтингом, а также следж-хоккеем.
