"Мы должны быть ко всему готовы": Путин о защите НПЗ и складов
21:33
Азия стала базовым внешним рынком России — совместное исследование А7
20:55
А7 открыла первый офис на Дальнем Востоке в дни ВЭФ 2026
20:34
Путин опроверг слухи о новой мобилизации
19:48
Дальний Восток обгоняет Россию по росту бизнеса: Сбер представил оперативную аналитику
19:47
ДОМ.РФ готов профинансировать проекты в мастер-планах Дальнего Востока на сумму до 100 млрд рублей
19:45
"Не добровольные сборы, а добровольные взносы – это разное" – Путин о пожертвованиях бизнеса
19:38
Путин назвал демографию одним из главных вызовов для России
19:11
До +26°C прогреется воздух в Приморье 4 сентября
19:00
Стилобатная часть маяка Токаревского во Владивостоке будет восстановлена — администрация
18:53
Владимир Путин: Каждая вторая квартира в новостройках Дальнего Востока покупается по льготной ипотеке
18:43
Более 140 тысяч гостей посетили Национальный центр "Россия" за первый год в Приморье
18:35
"Самолёты будут возить дружбу": владивостокцы полетят на Бали прямыми рейсами
18:16
Владивосток помнит: горожане почтил память погибших в годы Второй мировой войны и жертв террористов
18:13
Власти Якутии, КРДВ и "Ростелеком" подготовят строительство энергоэффективного дата-центра
18:10

Взбиваю банан с какао и в духовку на 10 минут — нереально вкусный брауни без грамма муки

Тематическое фото дзен-блог "Готовлю сам" (18+)
Тематическое фото
Фото: дзен-блог "Готовлю сам" (18+)
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Этот десерт брауни одновременно вкусный и простой в приготовлении. Всего несколько ингредиентов, минимум времени — и у вас на столе нежный, ароматный тортик, который подойдёт даже тем, кто придерживается правильного питания.

Ингредиенты:

  • Банан спелый — 1 шт.;
  • Какао-порошок — 2 ст. л.;
  • Яйцо куриное — 1 шт.;
  • Мед или сироп — 1 ст. л. (по вкусу);
  • Разрыхлитель — 0,5 ч. л.;
  • Щепотка соли.

Способ приготовления:

  1. Банан очистить и нарезать кусочками;
  2. В миске взбить банан блендером до состояния пюре;
  3. Добавить яйцо, мёд и щепотку соли, тщательно перемешать;
  4. Всыпать какао-порошок и разрыхлитель, ещё раз хорошо взбить до однородной массы;
  5. Выложить тесто в форму, смазанную маслом или застеленную пергаментом;
  6. Отправить в разогретую до 180 °C духовку на 10–12 минут.

На выходе получается влажный шоколадный брауни с нежной текстурой и глубоким вкусом какао. Банан даёт естественную сладость, а отсутствие муки делает десерт лёгким и полезным. Такой рецепт прекрасно подойдёт для завтрака, перекуса или уютного вечернего чая. Рецептом поделился автор дзен-блога "Готовлю сам" (18+).

229297
43
84