Открытую беговую тренировку в рамках подготовки к Международному Владивостокскому марафону Galaxy Vladivostok Marathon провел 8 сентября беговой клуб RunDNSRun совместно с КМС по легкой атлетике Русланом Шакировым, сообщает ИА PrimaMedia.
Ровно в 9 утра на пляже МГУ (ДВИИМУ) собрались более 40 человек в ярких кроссовках, готовые преодолевать новые дистанции. Одни вышли на свою первую тренировку, другие нашли единомышленников, увлечённых спортом, третьи просто необычно провели субботний день. Среди них были как знакомые по прошлогодним марафонам, так и новые люди, решившие присоединиться к движению.
Руслан Шакиров провел разминку и объяснил общие принципы беговых тренировок. На площадке у воды участники сделали несколько простых упражнений, чтобы разогреть мышцы и суставы. После чего приступили к проработке качества скорости и выносливости. Бег сближает, поэтому все чувствовали себя частью одной общей истории.
Напомним, 22 сентября 2018 года пройдет Владивостоксий международный марафон. Забег для профессионалов и любителей пройдет по живописной трассе по о. Русский, мостам – "Русский" и "Золотой" с финишем на центральной площади города.
Для участников доступны четыре дистанции 5, 21 и 42 км, а также 1 км – для детей.
Самую свежую и актуальную информацию всегда можно найти в Instagram — @rundnsrun. Узнать больше и зарегистрироваться можно на сайте — https://vladivostokmarathon.ru и по тел. 8-800-505-4720
