В Приморье заведено дело о демонстрации экстремистской символики в СИЗО
09:41
"Новогодний кешбэк!" до 7% – в Дальневосточном банке
09:15
"Пряник из Владивостока" стал Чемпионом России
08:52
В Приморье снег, во Владивостоке – холод и ветер: что подготовила погода
08:35
Больше 3 тысяч людей с инвалидностью посетили Музей Арсеньева за 5 лет
08:30
Два жителя Приморья обвиняются в незаконной добычи краба на 6 млн рублей
08:28
Автоэксперты дали советы, как сэкономить на покупке новой машины
07:11
Дальний Восток 3 декабря. Образована Магаданская область
07:00
Ваши школьные знания пропали без вести, если не осилите 8/8 – ТЕСТ
06:00
Новый новогодний хит на столе - салат "Глаз зеленой Змеи" впечатлит всех гостей
04:40
Ударит шок и обострение - сколько мандаринов врачи разрешают съесть на Новый год
04:20
С завтрашнего дня – запрещено: собственников квартир без счетчиков предупредили
03:11
"Адмирал" проиграл лидеру чемпионата во Владивостоке
2 декабря, 21:49
В Приморье отклонили более 50% заявок на привлечение иностранных работников в 2025 году
2 декабря, 20:11
В Приморье перекрыли участок федеральной трассы в объезд Уссурийска
2 декабря, 19:59

Известно, какими кашами можно угробить здоровье

Диетологи перечислили четыре самые бесполезные каши
2 июля 2019, 04:40 Общество
Не имея незаменимых аминокислот, для здоровья человека такая каша абсолютно не нужна Мария Бородина, ИА PrimaMedia
Не имея незаменимых аминокислот, для здоровья человека такая каша абсолютно не нужна
Фото: Мария Бородина, ИА PrimaMedia

Диетологи назвали четыре абсолютно бесполезные для человеческого организма каши.

Несмотря на то, что клетчатка, как говорят медики, весьма полезна для здоровья, есть каши, которые никакой пользы не приносят.

К ним относится манная. Такую кашу, как правило, часто дают в детских садах, санаториях и лагерях. Считается, что она питательная и сытная, но есть один нюанс. По словам диетологов, манная каша лишена ценной грубой клетчатки. Мало в ней и витаминов, а также минералов. Зато крахмала и углеводов более чем. Врачи не рекомендуют есть такую кашу диабетикам и тем, кто страдает от желудочно-кишечных расстройств.

Далее в списке – рисовая каша. С одной стороны она полезна, но только не из белого шлифованного риса. В таком виде крупы очень мало витаминов и полезных веществ, пишет Медикфорум.

Овсяная каша – тоже попала в список бесполезных. Но есть уточнение – только та овсянка, которая готовится быстро. Полезной является овсяная каша, приготовленная из качественной крупы. В ее составе много микроэлементов, витаминов и клетчатки. Диетологи рекомендуют такую кашу, чтобы вывести шлаки из организма.

Замыкает список бесполезных каш – пшенная. Не имея незаменимых аминокислот, для здоровья человека эта каша абсолютно не нужна.

Карина Красилова

190425
32
24