Можно "сидеть" на салатах и при этом полнеть, если они отличаются повышенной калорийностью. Это касается майонезных блюд и еще нескольких нюансов, которые добавляют лишние кило.
Если в салате присутствуют жареные белковые продукты – это не идет на благо фигуре. Особенно, если там жареная говядина, морепродукты и даже курица.
Хрустящая лапша и тортильи в салате — это все равно, что съесть чипсы, в которых полно калорий, пишет Медикфорум.
Ни в коем случае не заправляйте салаты майонезом и сметанно-горчичной заправкой. На 100 граммов там 200 килокалорий. Талия в опасности.
Карина Красилова
