Немецкие врачи выяснили, что некоторые даже безобидные, на первый взгляд, привычки губительно влияют на иммунитет. На одну из них организм может реагировать столь же болезненно, как на инфекцию.
Как поясняют эксперты, одной из таких "дурных привычек" является обыкновение ходить босиком. Холодные ноги становятся причиной плохой циркуляцией крови, что позволяет хорошо развиваться вредным микроорганизмам. Как следствие, падает иммунитет.
Но самый большой вред защитным системам нашего организма наносит курение. Медики говорят, что дым сигарет повреждает "реснички" в бронхах, что мешает вовремя избавлять легкие от токсичных веществ.
Как пишет РГ, регулярное употребление спиртного тоже пагубно влияет на иммунитет. Вред защитным системам организма наносят привычка поздно ложиться спать, нежелание бороться с постоянными стрессами и высококалорийная пища. На обильную и жирную еду организм , кстати, порой реагирует, как на инфекцию.
Если у вас в "арсенале" все шесть вредных привычек, то ваша иммунная система подвергается серьезной опасности.
Наталья Васильева
