Одно растение надо употреблять в пищу, если хотите укрепить иммунитет. Диетологи сказали, какое именно.
В азиатских странах местные жители употребляют растение лимонграсс и не просто так.
Азиаты используют эту траву во врем приготовления основных блюд, а также в маринадах и чаях.
Зачем они это делают? Дело в антиоксидантных и антимикробных свойствах растения, которые помогают справляться со многими болезнями.
Лемонграсс улучшает пищеварение и помогает стимулировать обмен веществ в организме, а также выводит токсины из организма, пишет Медикфорум.
Карина Красилова
