Простой напиток может снизить риск ранней смерти, говорят исследователи.
Если употреблять ромашковый чай, можно снизить риск развития раковых опухолей и сердечных патологий.
Исследователи выяснили, что ромашковый чай в первую очередь рекомендуется пить женщинам старше 65 лет. Результаты опубликованы в журнале Gerontologist.
Ромашковый чай лучше пить во время еды, но не злоупотреблять этим напитком. Два-шесть раз в неделю будет достаточно.
Стоит также понимать, что долгая и здоровая жизнь зависит не от одного продукта или напитка. Необходимо совершать физические упражнения, правильно питаться и отказаться от вредных привычек.
Карина Красилова
