Руководитель Медицинского центра акупунктуры “Доктор Орлов", рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов рассказал о простом и бесплатном способе ускорить работу мозга без применения лекарств. Он говорит, что самомассаж поможет стимулировать кровообращение, что улучшит память, реакцию и внимание.
Эксперт подчеркивает, что особое внимание стоит уделить ушной раковине. Она имеет непосредственную связь с мозгом. Наиболее сильное воздействие оказывает массаж мочки. К примеру, посреди нее расположена точка, которая "отвечает" за зрение. Если ее регулярно массировать, то это поможет лучше видеть. Стимулирует работу мозга массаж волосистой части головы и воротниковой зоны.
Доктор Орлов рекомендует массировать кисти, пальцы рук. Это улучшит кровообращение, снимет стресс, нервное напряжение, нормализует артериальное давление, поможет предупредить сосудистые заболевания головного мозга и стимулирует его работу.
Как пишет радио Sputnik, ускоряет работу мозга и массаж стоп. Для нормализации мозгового кровообращения наиболее эффективно воздействовать на точки, которые находятся на подушечках пальцев кистей и стоп. Их надо сильно сдавить, прижать, ущипнуть, помассировать и, как вариант, опустить в горячую воду.
Наталья Васильева
