Перестаньте это делать: требование 1 услуги по ЖКХ является незаконным
03:11
"Адмирал" переиграл лидера "Востока" челябинский "Трактор"
9 ноября, 19:33
Бобровое Суперлуние 2024: что сулит всем знакам этот мятежный транзит в ноябре
9 ноября, 19:30
Выйдут на пенсию только через 5 лет: грустный сюрприз для россиян 1961-1966 годов рождения
9 ноября, 19:11
15 лет на высоте: филиал Аэрофлота во Владивостоке празднует юбилей
9 ноября, 18:33
Откровение Овнов, порядок Львов и семья Дев: подробный гороскоп на 10 ноября
9 ноября, 18:30
Иерофант, Повешенный, Дурак: резкий таро-прогноз Безумной Луны с 11 по 17 ноября
9 ноября, 18:00
Грандиозный мюзикл чувств: 3 знака разом накроет эйфория любви с 10 по 15 ноября
9 ноября, 17:30
На Адмирала Юмашева во Владивостоке начался ремонт пешеходной аллеи
9 ноября, 15:58
В Приморье перед судом предстанут участники группы за контрабанду культурных ценностей
9 ноября, 14:10
Молодежные подкасты: как сделать контент успешным — обсудили на МедиаСаммите
9 ноября, 13:45
Аэрофлот провёл дегустацию "Вино на высоте"
9 ноября, 13:35
Вдохновение для молодых исследователей: возможности туризма на МедиаСаммите
9 ноября, 13:04
Участники молодежного МедиаСаммита обсудили, что значит быть патриотом в современном мире
9 ноября, 13:01
Приморью угрожает дефицит лекарств, внесенных в список жизненно необходимых
9 ноября, 12:20
Приморская верфь "Звезда" может войти в Объединенную судостроительную корпорацию 8 ноября, 20:48
Во Владивостоке завели уголовное дело за осквернение бюста Ленина возле отделения КПРФ 8 ноября, 20:25
Суд продолжает разбираться с делом об элитной недвижимости лидера КПРФ в Приморье 8 ноября, 19:25
В промпарке "Большой Камень" создадут производство газобетонных блоков 8 ноября, 19:17
Как корректировать допустимый улов минтая обсудят в ноябре 8 ноября, 19:07
Депутат Госдумы Владимир Новиков ушел с поста председателя Совета муниципалитетов Приморья 8 ноября, 16:11
Из Владивостока открывается прямой авиарейс в китайский Сиань 8 ноября, 12:00
Юрий Афонин — о квартире Долгачева, кадровых чистках в КПРФ и протесте в Приморье 8 ноября, 09:00
Из Владивостока будут запущены морские круизы с заходами в Китай и Вьетнам 8 ноября, 07:57
Малый бизнес Дальнего Востока застраховал свои риски в СберСтраховании на 9,3 млрд рублей 7 ноября, 14:10
Член избиркома Приморья от справороссов стал Героем России 7 ноября, 14:00
Переезд одной из госкомпаний во Владивосток пока задерживается 7 ноября, 12:53
Переговоры Японии и России по мирному договору возможны после СВО 7 ноября, 10:41
Аэропорт Владивостока рассчитывает на запуск китайских авиакомпанией рейсов из Шанхая 7 ноября, 09:20
Предприятие-банкрот требует долг с компании Дарькина 6 ноября, 17:33

Пять продуктов помогут избавиться от жира и быстро привести фигуру в порядок

Они ускоряют сжигание жира при физической активности
15 сентября 2020, 11:05 Общество #БудьтеЗдоровы
Пять продуктов помогут быстро похудеть pixabay.com
Пять продуктов помогут быстро похудеть
Фото: https://pixabay.com

Врачи не устают повторять, что ожирение разрушает здоровье, провоцирует развитие диабета, сердечно-сосудистых болезней, проблем с опорно-двигательным аппаратом, ряда онкологических заболеваний. Однако есть продукты, которые помогают предотвратить ожирение и сбросить лишний вес. Желающим похудеть специалисты рекомендуют регулярно включать в рацион пять таких "жиросжигателей".

Апельсины — в них содержится большое количество витамина С, который способствует окислению жира, улучшает пищеварение и обмен веществ, что способствует снижению веса.

Миндаль — обладает  жиросжигающими свойствами. В его составе есть белки, антиоксиданты и клетчатка. Все они помогают сбросить лишние килограммы. 

Овсянка — этот цельнозерновой продукт, насыщен пищевыми волокнами, которые надолго остаются в желудке и оставляют ощущение сытости. Это помогает меньше есть, что способствует похудению. 

Продукты с кальцием — этот минерал задействован в процессе выработки организмом тепла, при котором расходуется жир.

Авокадо — содержит большое количество здоровых жиров, которые снижают аппетит и помогают похудеть. Об этом пишет "МедикФорум".

Наталья Васильева

222422
32
24