16 декабря 2020. Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о продуктах, употребление которых может привести к образованию камней в почках. Доктор порекомендовал придерживаться определенного режима питания, чтобы избежать таких проблем со здоровьем.
Как заявил Александр Мясников в эфире телеканала "Россия-1", к образованию камней в почках может привести чрезмерное употребление животных жиров и белков. Так, пристрастие к красному мясу увеличивает риск возникновения этой проблемы.
Однако к образованию камней в почках могут привести и продукты, которые считаются безусловно полезными, отметил доктор. В частности, увеличивают камнеобразование шпинат и зелень.
Мясников подчеркнул, что к образованию камней в почках может привести злоупотребление спиртными напитками. Другим фактором риска является регулярное употребление сладких газированных напитков.
"Общие правила против камней простые: пейте как можно больше жидкости. Ешьте меньше соли и мяса — приводят к проблеме животные белки и жиры", — объяснил врач.
При этом уменьшает риск образования камней в почках средиземноморская диета, когда в рационе преобладают овощи, фрукты, рыба, кисломолочные продукты, бобовые. Также полезно для профилактики пить клюквенный морс. Кроме того, риск камнеобразования уменьшают кофе и чай, резюмировал Александр Мясников.
Василий Кукурузов