24 марта 2021. Март закончится двухдневной магнитной бурей, которая ощутимо отразится на здоровье не только метеочувствительных людей.
По прогнозам магнитная буря ожидается 28 и 29 марта.
Есть время подготовить свой организм, чтобы минимизировать ее влияние.
Для этого за три дня до начала бури следует ложиться спать не позже 23.00. Спать необходимо не меньше 8 часов.
Возможно плохое самочувствие и в течение двух дней после окончания магнитной бури, поэтому этим рекомендациям надо следовать 30 и 31 марта.
Кроме этого, лучше отказаться от газировки, спиртного и сладких соков, а также от шашлыков и всего жареного.
В меню должна преобладать легкая и полезная пища.
Карина Красилова