Сплю шесть часов и мне нормально – советы психолога для сохранения умственного здоровья

18 марта отмечают Всемирный день сна. ИА PrimaMedia поговорила о том, как спать, чтобы высыпаться с Лией Акимовой — психологом, коучем, игропрактиком, автором игры "Время в объеме". Основные заблуждения людей о правилах сна мы собрали в карточках.

Также психолог дала советы, которые помогут высыпаться. ИА PrimaMedia разместила их в Одноклассниках (12+) закрепленным постом.

Смотрите полную версию на сайте >>>