26 мая 2023. Некоторые любители сладкого не могут отказаться от любимых блюд, не смотря на то, что порой они влияют на фигуры. Однако специалисты рассказали, какой десерт можно есть буквально каждый день и при этом совершенно без вреда для талии.
Диетологи подчеркнули, главное — использовать в рецепте при приготовлении правильные ингредиенты, которые не будут вредить фигуре.
Насыщать организм коллагеном, который способствует улучшению состояния волос, кожи и ногтей можно и без костных бульонов и холодцов. Это возможно благодаря всего одному простому десерту, — рассказали специалисты порталу alldaily.ru (18+).
Для его приготовления понадобится:
Так, чтобы приготовить полезный десерт, нужно для начала нарезать тыкву на мелкие кусочки или размять мякоть вилкой. Далее к получившейся смеси нужно добавить сыр, приправить все орехами и любимыми специями.
Ко всему прочему, если запивать десерт зеленым чаем, то можно улучшить усвоение продуктов и получить таким образом больше пользы от них.