PrimaMedia, 25 июня 2023. Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какие напитки можно пить в жаркое время. По ее словам, лучше всего пить чистую воду, в которую можно добавлять лимон или имбирь. Но если очень хочется разнообразить свой рацион, рекомендуется употреблять только натуральные напитки, рассказала врач в Telegram-канале (18+).
Можно пить в жару:
Врач рекомендует употреблять эти напитки строго без добавления сахара и не более 1 стакана в день.
Также, по ее словам, категорически не рекомендуется пить газированные напитки, молочные коктейли, морсы и нектары в упаковках.
Как пояснила врач, все эти напитки содержат большое количество сахара и вредные для организма добавки.