Хирург назвал главный признак во внешности, выдающий его возраст - как избавиться

19 октября 2023. Одним из наиболее заметных признаков старения являются морщины. Хирург Пасечник Андрей Александрович в беседе с ИА PrimaMedia поделился своим мнением по этому вопросу и дал рекомендации, как замедлить процесс старения кожи.

"Главным признаком внешности человека, который сразу выдает его возраст, часто являются морщины, особенно морщины в области лица, шеи и рук. Морщины могут быть видимыми проявлениями старения кожи и изменений в коллагене и эластине," — говорит доктор.

Чтобы бороться со старением кожи, Пасечник Андрей Александрович предлагает следующие рекомендации:

• "Избегайте длительного воздействия солнечных лучей на кожу и всегда используйте солнцезащитные средства с SPF при выходе на улицу."
• "Правильное питание, богатое антиоксидантами, витаминами и минералами, может помочь укрепить кожу и снизить воспаление."
• "Регулярный уход за кожей с использованием увлажняющих кремов и средств с антиоксидантами может улучшить текстуру и цвет кожи."
• "Регулярные физические упражнения способствуют лучшему кровоснабжению кожи и поддерживают общее здоровье."
• "Не забывайте об уходе за кожей на шее и руках."
• "Избегайте курения и чрезмерного употребления алкоголя."
• "Чрезмерное употребление алкоголя может способствовать обезвоживанию кожи."
• "Полноценный сон важен для восстановления кожи и поддержания ее здоровья."
• "Стресс может ухудшать состояние кожи. Регулярно занимайтесь методами расслабления, такими как медитация или йога."
• "Если морщины уже присутствуют и вас это беспокоит, вы можете обратиться к косметологу или дерматологу для профессиональных процедур."

По мнению хирурга Пасечника Андрея Александровича, важно ухаживать за кожей в любом возрасте, а также поддерживать здоровый образ жизни. Это поможет сохранить молодость кожи и в целом внешнего вида на более длительный срок.

Записаться на консультацию к Андрею Александровичу Пасечнику по номеру в Телеграм (18+): +7 (939) 876-01-22.

Смотрите полную версию на сайте >>>