25 декабря 2023. Внимание! Данный материал не является профессиональным медицинским пособием и не носит рекомендательный характер. За получением актуальной и подробной информации обратитесь к специалисту.
В последние годы россияне стали более чутко относиться к своему ментальному здоровью и состоянию, а профильные специалисты, которые занимаются этой сферой, стали пользоваться повышенным спросом. В их числе — и психотерапевты. Итак, в каких случаях нужен психотерапевт в Москве или онлайн консультации у психотерапевта?
Есть три "касты" специалистов, которые работают в смежных областях, но решают разные проблемы — это психологи, психиатры и психотерапевты.
Психологи не являются врачами и решают проблемы понимания и принятия себя, трудностей в отношениях между людьми, творческих, жизненных и профессиональных кризисов. Их главный инструмент — беседа, в ходе которой они определяют проблемы человека и выстраивают сеансы таким образом, чтобы эти проблемы решить.
Психиатры — это врачи, которые лечат психические болезни, в том числе те, которые требуют медикаментозной терапии или госпитализации. К ним идут с зависимостями и болезнями вплоть до мании величия и шизофрении. Их инструменты — анализы, обследования, терапия. К психиатрам обращаются в случае заболеваний и с проблемами, которые нельзя решить, "просто разговаривая".
Психотерапевты — это средний "класс", и они тоже врачи. Их поле действия — борьба с депрессиями, паническими атаками, маниями, вспышками гнева и некоторыми зависимостями. Их инструменты — психоанализ и различные формы психотерапии, от гештальт-терапии до обучения самоконтролю. Медикаменты психотерапевты не назначают, если только психотерапевт не является еще и психиатром, и как психиатр видит необходимость в таком лечении.
Во-первых, это депрессии, независимо от того, что стало причиной и привело к такому состоянию. Помните, что депрессия может быть скрытой, и это опасное состояние, из которого человек должен выйти, часто, заручившись поддержкой опытного психотерапевта, так как самому побороть депрессию очень сложно.
Во-вторых, все формы тревожности, панические состояния, фобии — их очень много, но с большинством удается справиться, если "разложить все по полочкам".
В-третьих, состояния дискомфорта, хронической усталости или напряженности, независимо от того, что их вызвало. В некоторых случаях психотерапевты помогают избавиться и от вредных привычек, будь то азартные игры, вредная еда или что-то еще.
В отличие от психиатра, психотерапевт использует преимущественно речевые методики терапии, при необходимости проводя психоанализ, гипноз, кодирование и так далее. Лечение у психотерапевта добровольное, и пациент сам выбирает специалиста, чьи методики и подходы кажутся ему наиболее действенными.
Обращаем ваше внимание, что сегодня записаться и посещать сеансы психотерапии вы можете и в онлайн режиме. У данного формата есть несколько ключевых особенностей по сравнению с визитами в кабинет к специалисту в "традиционном" формате.
Во-первых, вы будете находиться у себя дома или в другом комфортном для себя месте, и вам не нужно будет куда-то ехать. Для многих этот фактор является ключевым, так как комфорт в процессе терапии очень важен. К слову, специалисту также не нужно будет ехать к вам.
Во-вторых, в онлайне вы получите доступ к большему числу специалистов, среди которых выберете "того самого" психотерапевта, отвечающего всем индивидуальным критериям. Фактически вы можете находиться в другом городе, за тысячи километров от специалиста — это важно в контексте небольших городов, в которых мало или вовсе нет кабинетов психотерапевтов.
Найти и выбрать психотерапевтов можно на тематических площадках, которые выступают посредниками между клиентом и психотерапевтом, отвечая за качество услуг и квалификацию представленных специалистов. Как правило, вам нужно только сравнить анкетные данные, опыт работы, специализацию, стоимость, а потом записаться на пробный краткий сеанс, который зачастую бесплатный.
Реклама. Рекламодатель ООО "Псичат"