3 августа. Фитнес-тренер и специалист по осанке Денис Соломин в интервью с "СЭ" (18+) рассказал о причинах дряблости внутренней поверхности бедра. Он объяснил, что длительное сидение с коленями, сведёнными вместе, и стопами, расположенными шире колен, приводит к укорочению приводящих мышц. Это, в свою очередь, вызывает дряблость верхних тканей бедра.
Соломин также отметил, что тонус внутренней поверхности бедра зависит от правильной работы мышц живота. Приводящие мышцы являются частью единой мышечной цепи, включающей стопы, тазовое дно, мышцы живота и грудной клетки.
"Эта цепь называется глубинной фронтальной линией. Если низ живота выпячен, спина сутулая, а грудная клетка впалая, это указывает на проблемы в этой линии. Это одна из частых причин дряблости внутренней поверхности бедра", — подчеркнул Соломин.