Минус 5 см в боках - этот легкий коктейль истребит лишний жир на праздниках

6 января. Желание избавиться от лишних сантиметров в области боков может быть весьма мотивирующим. И хорошей новостью является то, что существует легкий и вкусный способ добиться этой цели всего за неделю — коктейль для снижения объема. Этот напиток помогает ускорить метаболизм и сжигать жир более эффективно.

Вот простой рецепт такого коктейля:

Ингредиенты:

• 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока
• 1/2 стакана грейпфрутового сока
• 1/2 стакана воды
• 1 ч. ложка меда
• 1 ч. ложка молотого кориандра 

Приготовление:

• Взбейте все ингредиенты в блендере до получения однородной консистенции.
• Пейте коктейль каждое утро натощак за полчаса до завтрака.
• Повторяйте эту процедуру каждый день в течение недели.

Этот коктейль богат витаминами, антиоксидантами и фитохимикатами, которые помогут вам чувствовать себя бодрее и более энергично. Кроме того, он способствует улучшению пищеварения и ускоряет обмен веществ, что помогает снизить объем в области боков. Регулярное употребление этого коктейля в сочетании с здоровым образом жизни и умеренной физической активностью может привести к желаемым результатам уже через неделю.

Важное примечание: Перед внесением значительных изменений в вашу тренировочную программу или диету рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию для обеспечения безопасности и эффективности выбранного метода.

Смотрите полную версию на сайте >>>