Йога-спектакль (16+) с театральным уклоном прошёл в субботу, 7 июня, на видовой площадке Мариинского театра во Владивостоке. В преддверии Международного дня йоги около 50 человек приняли участие в утренней практике с видом на город, сообщает ИА PrimaMedia.
Участников заранее попросили взять с собой коврики, пледы, элементы костюма — маски, шляпы, накидки. Некоторые пришли в полном образе, и атмосфера напоминала настоящую постановку, только без зрителей. Едва проснувшийся Владивосток стал свидетелем яркого перфоманса на ковриках: тела в асанах, дыхание в унисон и панорамный вид на город.
Под руководством преподавателя одной из студий Владивостока участники выполняли базовые упражнения хатха-йоги, включая знаменитую позу собаки, наклоны, растяжки. Несмотря на умеренную интенсивность, занятие было доступно для всех уровней физической подготовки — от новичков до опытных практиков.
Завершением практики стала глубокая релаксация — шавасана. Участники легли на коврики, укрылись пледами, закрыли глаза и слушали звук поющих чаш — музыкального инструмента в виде металлического сосуда, по которому водили специальной деревянной палочкой, вызывая глубокие вибрации, напоминающие колокольный звон. После занятия участники друг друга поблагодарили аплодисментами и сделали памятное фото в мыльных пузырях.
Преподаватель студии, проводившая занятие, подчеркнула, что идея театрального формата была неслучайной.
"На самом деле, много знаменитостей занимаются йогой, и люди часто думают, что это для них недоступно. В рамках Дня йоги хочется донести до широкой аудитории, что йога — это не только система физических упражнений, но и метод познания себя. Очень в нестабильное время живем, и через понимание себя можно качественно и комфортно жить", — поделилась преподаватель йоги Мария Борисова.
Мероприятие стало частью подготовки к Международному дню йоги, который ежегодно отмечается 21 июня в разных странах. Как отметили организаторы, его цель — познакомить как можно больше людей с йогой, показать, насколько это интересная, глубокая и разнообразная практика, доступная для людей любого возраста и уровня физической подготовки.