Люди, занимающие ответственные должности и работающие гораздо больше положенного, "распробовали" новый для себя метод физической активности. Теперь спортзалы и бег для них остались в прошлом.
Уральские бизнесмены массово уходят из спортзалов и идут на уроки медитаций.
"Я, как бизнесмен, постоянно нервничаю из-за результатов и прибыли. Однако спорт никогда не являлся для меня способом отдохнуть. Приятель рассказал, что ему нравится медитировать. Я тоже попробовал и "втянулся", — объясняет совладелец компании "Айсберг" Вардан Мнацаканян.
Респонденты объясняют, что ряд психических упражнений помогает им обрести чувство равновесия и спокойствия. А также утверждают, что медитации стали для них "настоящим открытием".
Специалисты подтверждают позитивный эффект от медитаций на практикующих и уверяют, что подобные упражнения помогают морально отдохнуть от ответственной работы, сообщают "Моменты".
Кристина Мурлеева