Первые результаты Школы оптимиста оценили педагоги из Владивостока

Учителя заметили пользу занятий йогой смеха для детей: они дают инструментарий для того, чтобы справляться с негативными эмоциями и вызывать внутреннюю "улыбку".

– В прошлом году йогой смеха занимались пятиклассники, у которых я была классным руководителем. Они тогда только перешли из начальной школы в среднее звено, адаптировались. Вместе с Оксаной они делали дыхательные упражнения, проходили тесты, занимались йогой смеха. Подобная практика вообще очень полезна: ребята учатся чаще смеяться просто так. Если вглядываться в лица прохожих на улице, то можно заметить, что многие из них угрюмые. Нужно уметь радоваться жизни, но из-за груза проблем на работе и в личной жизни это получается не всегда. Надо учиться, – считает завуч по воспитательной работе Елена Манзырева.

– Я думаю, что "Школа оптимиста" очень эффективна не только для наших детей, но и для педагогов. Поначалу это кажется чем-то необычным и странным, но я сама, попробовав, убедилась в том, что воспитание эмоционального интеллекта и возможность поднять себе настроение – это очень актуально и важно. Поэтому мы очень рады, что такой проект пришел именно в нашу школу, – рассказывает педагог Галина Горбунова.

Программу реализует автономная некоммерческая организация "Здоровый образ жизни" при поддержке Фонда президентских грантов. Перед началом занятий подростков обследовали врачи городского Центра здоровья, чтобы определить их физическое состояние, а затем при повторной диагностике оценить динамику изменений.

Смотрите полную версию на сайте >>>