1 мая 2020. Самое популярное блюдо во время майских праздников – шашлык. И если на природу массово из-за самоизоляции никто не поедет, то приготовить шашлык у себя во дворе на даче никто не запрещает.
Однако надо знать допустимую норму этого блюда. Чтобы праздники не вышли боком.
Диетологи рекомендует не употреблять больше 300-400 грамм мяса в день.
Из-за переедания могут обостриться старые заболевания.
Стоит также помнить, что лучшее сочетание с мясом – это овощи.
Карина Красилова