19 августа 2020. Специалист заявляет, что людям с болезнями сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем и сахарным диабетом не стоит увлекаться арбузами. Кроме того, чрезмерное употребление этого продукта может привести к резкому повышению давления.
Врач-диетолог Андрей Бобровский подчеркивает, что арбузы содержат много жидкости. Поэтому чрезмерное употребление арбузов, даже при небольшой предрасположенности к повышенному артериальному давлению или плохой работе почек, может серьезно навредить здоровью. Если почки не будут успевать перерабатывать жидкость, она будет скапливаться в организме, увеличится объем крови, что спровоцирует гипертонию.
Эксперт предупреждает и об опасности арбузной диеты, которой многие придерживаются летом. Он говорит, что полосатая ягода не может заменить полноценный рацион питания. В ней содержатся только углеводы, а организму необходимы еще белки и жиры.
Бобровский предупреждает, что диабетикам стоит особенно осторожно относиться к употреблению этого продукта. Иначе можно спровоцировать скачок сахара в крови.
Врач не советует отказываться от арбузов. Ведь в арбузе содержатся витамины, антиоксиданты и минералы. Бобровский рекомендует есть эту ягоду не позднее, чем за два-три часа до сна, чтобы у организма было время вывести лишнюю жидкость, пишет РИА Новости,
Наталья Васильева